泰式全身放松按摩推拿(养生泰式全身按摩)
泰式全身放松按摩推拿
由于传承各有不同，泰式按摩也逐渐形成了南北两大流派。在泰国南部，曼谷有卧佛寺按摩学校为中心，按摩几乎总是采取从脐部开始之后向外这样的顺序，按摩师在治疗按摩中会从脐部开始，沿着经脉按摩，到肢体末端之后再返回，按摩手法强劲有力，按摩师仍使用拇指按压的手法以垂直于皮肤表面的方向进行按压。而在以清迈为代表的北部，按摩师总是开始于足部，而结束于头部，按摩师会用轻软的手法沿经脉进行按压，按压的方向与按压部位皮肤垂直，按压力量会越来越大，抬起手指时会比较缓慢。下边详细介绍下泰式spa的技巧：点揉推劈踩等。
第一步：腿部部外侧推拿
1.用你的左右两手各自轻按其足背，使他膝关节可以承受力引申
2.消费者将手腿半屈情况，点按脚底一部分，再沿其小腿肚里侧点压着膝盖骨里侧，来回多次
3.从膝盖骨的顶端逐渐用指导压大腿根部上方，来回多次
4.轻按脚指头，点压足背，来回多次
第二步：上臂部推拿
1.用拇指顺着胳膊里侧向腕关节处点出来，力度须适合；
2.用一只手拿揉胳膊部位，来回多次；
3.点压顾客手心后，捻捏五指，并拉抹五指；最终以主题活动肘关节完毕。
第三步：腰背部按摩
消费者上腿曲屈，下腿必须彻底挺直，将一手定为肩膀，一手定为髂棘部，随后作前延后拉的来回姿势，以主题活动椎间隙调整椎关节紊乱
1.用两手压揉，揉弄上下的小腿肚与大腿根部；还可点压大腿根部后中心线的全身肌肉；
第四步：腿部部后面及腰背部按摩
2.大拇指点揉屁股，掌揉，肘点屁股；
3.大拇指点压揉顾客上臂后面至肩；
第五步：按头方法
1.揉弄肩膀使其觉得释放压力，捏揉的时候会感觉很松，点按头颈
2.点压肩膀带主题活动肩膀，并拿揉手臂
3.先释放压力后头颈→后脑壳→头部→边侧，最终在以振耳进行所有。
真正的泰式按摩结合了身体按摩、穴位按摩和拉伸。客人穿着舒适的衣服，按摩师除了用手和手指外，还会使用身体的其他部位，如肘部、膝盖和脚来按摩病人或客人，包括拉扯手指、脚趾、耳朵、敲指关节等，引导客人摆出不同的姿势。由于受印度传统医学影响，泰式按摩师与受按摩者似乎共同完成一套瑜伽体式，又有一些按摩技巧来源于中医理论。泰式按摩对于改善身体僵硬、疼痛、压力、促进内循环、疏通经络有一定作用，当然，古老传统的泰式按摩是不用油和乳液的，为了制造放松情绪，现在很多按摩师还是会结合草药油及芳香精油进行按摩。
养生泰式全身按摩流程步骤
最近有很多小可爱都问
泰式按摩有哪些好处？
今天就给大家来科普一下泰式按摩的好处
泰式按摩已经有四千余年的历史
泰式按摩的种类也有很多
比如泰式古法按摩、精油SPA等。
我们今天主要讲解最传统的泰式古法按摩
泰式古法按摩是各种按摩中最激烈的
按摩时无需使用按摩油
按摩师从脚趾开始向上按摩至头顶结束，其中背部、腰部和关节是按摩重点
按摩师利用两手、两臂、两脚及全身重量滚压、伸展、拉抻体验者的身体
刺激肌肉和结缔组织
按摩过程中会感到疼痛
尤其是第一次体验者
可能受不了泰式按摩的大动作
负责的按摩师会与体验者沟通按摩力度
并提醒其彻底放松身体、不要拧着劲
因此泰式古法按摩又被称为被动运动
对于想要活动关节、舒缓肌肉
增强身体柔韧性
又不愿或没有时间主动运动
不妨试试泰式按摩
泰遇SPA的泰式古法按摩尤为专业正宗
店内的芳疗师都是定期培训
并有3年以上的工作经验
手法娴熟，力道合适
除了专业的芳疗师外
泰遇SPA的环境也是一流的
安静、私密的环境
给足客人舒适感和安全感
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泰式古法按摩的流程是怎么样的
泰式古法按摩的流程是怎么样的？
泰国古法按摩保健是时兴于泰国的的一种按摩方法，以舒缓骨关节为主导。简便易学，难度系数适中，适用人群广。
泰国古法按摩十分重视后背，腹部的伸展，按摩技师从脚部慢慢一直按摩到头部才算完成一系列的泰式按摩动作，整个过程下来会让人感觉到身心放松。而泰式按摩的技巧主要是体现在按，摸，拉，拽，揉，捏等特定的姿势动作。
泰国古法按摩是是一种跪式服务的过程，按摩的技师会将左手和右手不停地交换姿势，通过用不同的力度，如温和，匀称，速率等不同的手法来完成整套按摩的过程。而客人在浴后经泰式按摩保健，能够让人迅速缓解疲劳，修复身体机能，还可提高骨关节韧带的弹性和持久力，通过恢复骨关节的正常活动，做到推动血液循环系统，健康保健，预防疾病，健身美容护肤的作用。
泰国古法按摩是古时候泰国国王接待皇室vip的最大礼节。
2019年12月12日，泰国古法按摩被纳入联合国教科文组织非遗文化财产名册。
泰式按摩的技巧如下：
1.点（压）法
2.揉（拿）法
3.推法
4.劈叩法
5.踩（跪）法
6.运动骨关节法
按-按压
将你的手指头，手指头腹或是一整只手掌心放到一个点上，缓缓的逐渐增加压力。这个动作会维持几秒钟。
揉-磨擦
揉和按相相近，区别在于这一技巧会像一个画圆圈的动作，施加压力给身体上更多的部位区，而不是仅仅是在一个点上施加压力。特别需要注意，这一姿势不仅是手磨擦肌肤表层，而是要更好地用手臂的肌纤维来推拿身上不同部位的骨头。
摸-抚摩
使你的手轻滑过肌肤，这个时候要注意不要扯到客人的头发。
拿-抓起
泰式按摩的技师通过用手的2-5根手指头，缓缓的压挤头发。在客人的头部反复做6组动作，整个过程需要渐渐地加大力度。
拍-轻拍
泰式按摩技师通过用手指头柔和而有节奏的拍打头发。紧握的手掌在做"花瓣式的拍打"，就好似一朵鲜花绽放。
推-推动
泰式按摩技师通过用手指头，以类似的梳子梳头的方法从不同的方向按摩头部。
一，泰国古法按摩的特点：
向心性
泰式按摩一般从脚部逐渐，并朝着身体的核心部位三排点压按融合的手法。
细致性
泰式按摩多选用细致的指压按摩手法，主要对身体四肢和大肌肉群开展拉伸推捏等，使手心的能量匀称渗入肌肉最深处，以做到经络疏通，调合血气的功效。
骨关节活跃性
指压按摩后头颈，腹部，四指部的转动，晃动反扳背法等手法的广泛运用。
二重性
泰式按摩具备非常明显地缓解疲劳，释放肌肉压力，调畅情绪，此外针对肌肉损害，风湿病，发炎等有显著功效。
二，泰国古法按摩的分类
泰式按摩是古时候泰国国王接待皇室vip的最大礼数，从业这项工作中的有不同年龄阶层的人群。如果按类别分可分成健康保健按摩和游戏娱乐按摩两大类。
三，泰式按摩的功效作用
泰式古法按摩是可以说是各种类别按摩中手法和力度较好受人们喜欢的。按摩师从于脚指头逐渐往上按摩至头顶，然后接着是后背，腹部和骨关节等关键部位的按摩。按摩师运用双手，双臂，两脚及全身的力量通过按压，伸展，拉伸等动作来作用到客人的身上，从而实现对劳损肌肉和关节进行按摩。整个按摩过程中时长和幅度都会比较大，如果是第一次体验，很有可能承受不住泰式古法按摩的这么大动作幅度，所以一般泰式按摩技师在为顾客服务前都会询问好客人能接受的力度范围，并提示一些重要的关节问题，以避免过度的拉伸。
四，主要作用—提高身体柔韧度
假如你期待通过一场被动的瑜伽运动来活动骨关节，缓解肌肉，提高身体柔韧度，但又因为没有合适的时间去做健身运动，不妨试一下梵泰泰式古法按摩。这类按摩实际上是对体验者的一次被动的瑜伽健身，通过运用与众不同的推拉摇踩等手法，根据压足，压腰，踩脊等方法来让体验者的受损的肌肉和骨关节等部位，通过足够时长的按摩后得以恢复。
