分类目录 精油用途
什么是最好的过敏精油(什么精油能缓解过敏)
什么是最好的过敏精油？
对抗过敏的前8种精油包括：
薄荷油。薄荷油是一种祛痰剂，可以通过帮助清除痰液，为那些因充血而苦苦挣扎的人提供即时缓解。
薰衣草油。
茶树油。
乳香油。
桉树油。
柠檬油。
柠檬草油。
什么精油对咳嗽有好处？
20种用于感冒和缓解流感的最佳精油。
乳香精油。乳香精油具有显着的恢复活力和治疗功效。
牛至精油。
桉树精油。
茶树精油。
柠檬精油。
薰衣草精油。
柠檬草精油。
什么是最好的睡眠精油？
8种睡眠精油
薰衣草。我敢打赌，看到薰衣草名列榜首，你可能并不感到惊讶，对吧？
香根草。香根草精油是从植物的根部蒸馏出来的。
罗马洋甘菊。
依兰依兰。
佛手柑。
檀香。
马郁兰。
雪松。
哪种精油最适合焦虑症？
以下是一些缓解焦虑的最佳精油：
薰衣草(Lavandulaangustifolia)
玫瑰（大马士革玫瑰）
香根草(Vetiveriazizanioides)
依兰依兰(Canangaodorata)
佛手柑（Citrusbergamia）
洋甘菊（Chamaemelumnobile）
乳香（Boswelliacarteri或boswellasacra）
芳香疗法。
什么油对睡眠有好处？
雪松精油支持松果体的健康功能，松果体释放褪黑激素……身体的天然睡眠荷尔蒙。这种油具有独特的木质香味。如果您不喜欢这种气味，请将其与薰衣草混合并涂抹在脚底。
什么是缓解压力的最佳精油？
就其放松效果而言，薰衣草精油是研究最充分的精油之一。一项研究发现，薰衣草精油芳香疗法可以镇静神经系统——降低血压、心率和皮肤温度，并将脑电波变为更放松的状态。