什么是最好的过敏精油(什么精油能缓解过敏)

什么是最好的过敏精油？

对抗过敏的前8种精油包括：

薄荷油。薄荷油是一种祛痰剂，可以通过帮助清除痰液，为那些因充血而苦苦挣扎的人提供即时缓解。

薰衣草油。

茶树油。

乳香油。

桉树油。

柠檬油。

柠檬草油。

什么精油对咳嗽有好处？

20种用于感冒和缓解流感的最佳精油。

乳香精油。乳香精油具有显着的恢复活力和治疗功效。

牛至精油。

桉树精油。

茶树精油。

柠檬精油。

薰衣草精油。

柠檬草精油。

什么是最好的睡眠精油？

8种睡眠精油

薰衣草。我敢打赌，看到薰衣草名列榜首，你可能并不感到惊讶，对吧？

香根草。香根草精油是从植物的根部蒸馏出来的。

罗马洋甘菊。

依兰依兰。

佛手柑。

檀香。

马郁兰。

雪松。

哪种精油最适合焦虑症？

以下是一些缓解焦虑的最佳精油：

薰衣草(Lavandulaangustifolia)

玫瑰（大马士革玫瑰）

香根草(Vetiveriazizanioides)

依兰依兰(Canangaodorata)

佛手柑（Citrusbergamia）

洋甘菊（Chamaemelumnobile）

乳香（Boswelliacarteri或boswellasacra）

芳香疗法。

什么油对睡眠有好处？

雪松精油支持松果体的健康功能，松果体释放褪黑激素……身体的天然睡眠荷尔蒙。这种油具有独特的木质香味。如果您不喜欢这种气味，请将其与薰衣草混合并涂抹在脚底。

什么是缓解压力的最佳精油？

就其放松效果而言，薰衣草精油是研究最充分的精油之一。一项研究发现，薰衣草精油芳香疗法可以镇静神经系统——降低血压、心率和皮肤温度，并将脑电波变为更放松的状态。