快乐鼠尾草精油的功效与作用(快乐鼠尾草精油的功效与作用及禁忌)
快乐鼠尾草精油的功效与作用
快乐鼠尾草的英文名Clary源于拉丁文Clarus，具有“清澈、明亮”之意，是一种可以明亮双眸的草药。正如它的名字那样，快乐鼠尾草精油在情绪提升方面，确有令人感到幸福、快乐的功效。当然，除此之外，它在其他方面的功效也十分卓越。
基源植物
快乐鼠尾草，也称为欧鼠尾草，中国自然标本馆（CFH）收载为南欧丹参。
植物学名（拉丁文）：Salvia sclarea L. 属于唇形科鼠尾草属。
产地分布：主要分布于欧洲南部，如保加利亚、法国、意大利等。
植物形态：快乐鼠尾草为二年生或多年生草本，花期6-7月，穗状花序，紫色的花苞非常美丽，阳光下非常闪亮耀眼。
萃取部位：整株
萃取方式：水蒸气蒸馏
色香特征：快乐鼠尾草精油呈无色至淡黄色澄清液体，有着清新透发的花香，类似于薰衣草的香味，但是更清新些。
主要化学成分及功效
乙酸芳樟酯、芳樟醇、乙酸香叶酯、β-石竹烯、萜品醇
成分功效解析
1.芳樟醇具有抗抑郁和镇静作用（通过单胺类途径增强5-HT的效能，来发挥抗抑郁、焦虑的功能）。
2.芳樟醇以及乙酸芳樟酯可以抑制炎症因子的过度表达，减少炎症反应。
3.芳樟醇具有抗氧化活性，能保护人体皮肤免受紫外线辐射造成的氧化损伤。
鼠尾草精油
VS
快乐鼠尾草精油
应用领域
芳香疗法、护肤、医药、香水等
注意事项
1.使用前需稀释，并进行过敏性测试。
2.避免接触眼睛、口鼻。
3.低血压者慎用。
4.使用前注意和药用鼠尾草（Salvia officinalis）区分。
快乐鼠尾草精油的功效与作用及禁忌
芳香疗法中，通常用快乐鼠尾草精油代替鼠尾草精油（学名：Salvia Officinalis），因为鼠尾草精油的疗效，快乐鼠尾草几乎都有，而鼠尾草精油中的有毒成分侧柏酮（某些鼠尾草精油的侧柏酮成分高达45%），快乐鼠尾草中却没有。
快乐鼠尾草介绍
植株：
药草气息，愉快而激励人精神的坚果味，有些厚重的感觉。
鼠尾草花瓣末端有个硬块，为穗状花序，黄紫色的花苞非常美丽，阳光下非常闪亮耀眼。它美妙的坚果味，经常被人拿来当香水的材料，甚至被拿来酿酒。
历史起源：
快乐鼠尾草的英文名Clary源于拉丁文Clarus，具有清澈、明亮之意，是一种可以明亮双眸的草药。中古世纪欧洲，人们将快乐鼠尾草誉为：“Eye of Christ”（救世主之眼），充分的说明了快乐鼠尾草洁净、明亮、安抚心灵的功效。正如快乐鼠尾草的名字一样，其精油的在情绪方面确具有令人感到放松、幸福感、快乐的功效。除此之外，其他方面的功效也十分卓越。
治疗功效
皮肤疗效：
能促进细胞再生，尤其是有利于头皮部位的毛发生长；
净化油腻的头发和头皮屑，因为它能抑制皮脂的分泌过渡旺盛，有益于发炎和肿胀的皮肤。
快乐鼠尾草精油可调节皮肤油脂分泌，修护皮肤细胞组织，减轻发炎症状，帮助改善出油、粉刺、痤疮等肌肤问题。另外：对于头皮出油有很好的改善效果。
生理疗效：
和雌激素十分类似，对女性生殖系统极有益处，能调节月经周期，帮助受孕；
对更年期的问题也极有帮助，尤其是频汗。也能治阴道念珠菌感染；
荷尔蒙的平衡剂，特别有助于子宫方面的问题，能调节月经流量太少，减轻经前症候群的症状；
能避免流汗过多，改善夜间盗汗。可以降低皮脂腺(尤其是头部）的分泌。
呵护子宫，舒缓经前症候群，调理痛经、经血过少，促使月经周期规律，进而提高受孕几率。长期使用，可全面提升女性魅力、延缓衰老，亦可调理呼吸系统，缓解咳嗽。
心理疗效：
镇定紧张情绪，改善头疼和偏头痛，舒缓焦虑的心情。具有温暖，抗痉挛的特性。有名的壮阳催情剂。
其他功效：
快乐鼠尾草精油具有温暖、抗痉挛的特性，对于消化系统非常有益，可缓解胃痛、胃痉挛、胀气、腹泻、消化不良等症状。
净化头部油腻，并有良好的生发作用。
魔法配方
问题皮肤：生发、控油/护发油，抗炎、抗菌、抑汗、紧实，任何肌肤均可使用。
荷荷芭油10毫升+快乐鼠尾草3滴+迷迭香2滴
消化系统：按摩，它温暖的特质能滋补肾脏和健胃，祛肠胃胀气，帮助消化。
甜杏仁油20毫升+快乐鼠尾草5滴+薰衣草2滴+橘子3滴
呼吸系统：蒸汽吸入，有抗痉挛的作用，可以放松支气管，对气喘、喉咙痛效果不错。
快乐鼠尾草1滴+檀香2滴+安息香2滴
熏香：它能引发幸福感，让人很放松，可以舒缓情绪。
快乐鼠尾草3滴+甜橙3滴+花梨木2滴
注意事项：
镇静效果强烈，甚至会使注意力难以集中，最好不要在开车前使用，也不要在饮酒后使用；
每次使用只能1%浓度以下，孕妇、低血压、癌症患者避免使用；
有退乳功效，哺乳期妇女禁用。
快乐鼠尾草精油是镇定紧张情绪一把好手
快乐鼠尾草俗名clary是源于拉丁文的“Clarus”意指“净化”，可能是因为这种药草曾被用来净化眼睛的黏膜。原生于南欧，在德国它常被种于葡萄园内。1562年被引进英国后，被用来替代蛇麻草以酿啤酒，毫无疑问会添加一种迷醉的效果。#快乐#
快乐鼠尾草拥有丰富的坚果甜味，同时带有类似水果酒的甘味。快乐鼠尾草有提振心情的作用，因此常被运用在协助女性易出现之不适状况使用。根据知名专家Robert Tisserand的研究，使用快乐鼠尾草精油，可以调整心情。#舒缓#
主要功效
能促进细胞再生，尤其是有利于头皮部位的毛发生长；调节月经周期，帮助受孕；降低皮脂腺(尤其是头部）的分泌；帮助分娩，并可安抚产后忧郁症。镇定紧张情绪，改善头疼和偏头痛，舒缓焦虑的心情。具有温暖、抗痉挛的特性，对于消化系统非常有益，可缓解胃痛、胃痉挛、胀气、腹泻、消化不良等症状。#美容#
丰胸、挺拔乳房：2-3滴按摩乳房、乳房周围穴位，一天2次，可使乳腺保持通畅、干净，预防增生（搭配依兰依兰、甜茴香效果更佳，效果因人而异）。#精油#
经痛、经期各种问题：2-3滴涂抹按摩于下腹部、下背部、脚底并热敷，2滴香熏吸嗅，一天2-3次（可搭配薰衣草、罗马洋甘菊等）。
失眠、情绪激动、忧郁等：2-3滴涂抹在太阳穴、耳后、颈后，1滴直接香熏吸嗅（可搭配薰衣草、依兰依兰）。
使用方法
①香薰机/香氛机
通过香氛机扩香，快乐鼠尾草精油可以用来治疗神经紧张、精神压抑、焦虑、失眠和更年期症。它对于减轻消极的情绪和创造一种更加积极的人生前景非常有效。也有助于提升创造力和领悟更多的直觉知识。
②做按摩油或盆浴的添加成分
快乐鼠尾草可以在复方按摩油中或稀释在浴缸中使用，以缓解肌肉疼痛、性冷淡、精神压抑、焦虑、月经问题、月经前不快症状（PMS）、神经紧张、失眠、抽筋和上瘾症。
③做面霜或润肤乳的添加成分
做面霜或润肤乳的添加成分时，快乐鼠尾草精油对皮肤问题、背部疼痛、抽筋、月经前不快症状和脖项僵硬有效。它在平衡油脂分泌和清除面部多余油脂方面的效果尤其的好。