精油真的有效吗？

精油经常用于芳香疗法，这是一种利用植物浓缩物来帮助健康和繁荣的选择性药物。尽管如此，与这些油相关的部分健康案例是有争议的。本文揭示了您必须考虑的所有关于精油及其对健康的影响。

精油是从植物中分离出来的混合物。这些油捕捉植物的香味和味道，或“物质”。独特的甜味混合物使每种基础油都具有其标志性的精髓。精油是通过精炼（通过蒸汽和水）或机械技术（例如冷榨）获得的。当芳香的合成物被分离后，它们与承载油结合在一起，制成准备使用的物品。

精油最常用于基于香味的治疗行为，其中它们通过不同的策略被吸入。精油不是用来吞咽的。精油中的合成物可以通过几种不同的方式与您的身体合作。在涂抹在皮肤上时，会消耗一些植物合成混合物。这个想法是特定的应用技术可以提高保持力，例如，加热或应用于身体的各个区域。尽管如此，在这里查询是不够的。

吸入精油中的香味可以激活你的边缘框架区域，这是你大脑的一部分，负责感受、练习、嗅觉和长期记忆。边缘框架还承担着控制一些不经意的生理能力的工作，例如呼吸、脉搏和循环紧张。以这种身份，一些人保证精油可以对您的身体产生物理影响。