可以在哪里扩散精油

这取决于哪个房间和一天中的什么时间。

1.浴室

我喜欢在浴室里使用 doTERRA 的 Purify 来净化空气，但这并不是你想的那样。我住在一栋旧公寓楼里，楼下的另一个房客抽烟。我经常在浴室里飘出二手烟，主要是在他上班前的早上 5:30 到 7:00 之间，然后在他回家的晚上再次出现。当他离开几天时，我的浴室里没有烟了。净化有助于净化空气中的烟雾。出于同样的原因，我有时需要在公寓的其他区域使用它。

2.卧室

我喜欢晚上在卧室里散发薰衣草油。真是太放松了。香根草与薰衣草很好地融合在一起，所以我有时会在扩散器中加入一滴香根草。它有一种美妙的温暖、木质的气味，也非常放松。

3.生活区域

在这里我喜欢尝试不同的油。我使用了橙子、柠檬草和薄荷油的组合来提亮气氛。出于同样的原因，我目前正在使用迷迭香和柠檬的组合。

4.打扫

这里的柑橘油更胜一筹。柠檬和橙子比我用过的任何东西都能更好地去除油脂。用小苏打、醋和 15 滴橙油清洁马桶，让浴室闻起来很香，消除了不得不处理刺激性化学品的后顾之忧。

5.乳香

出于某种原因，我从来没有扩散过这个，但我经常局部使用它来缓解疼痛，例如在颈部肿胀的腺体或疼痛的肌肉上擦一两滴。当我这样做时，我还受益于它有助于集中注意力的香气。

在过去的几年里，我只使用过精油，但我正在自学它们的用途，并期待将更多的精油添加到我的收藏中。