精油香薰的注意事项
关于精油我首先要注意的是，只要你使用的是真正的精油（即严格从植物中提取的），你真的不必太担心所谓的“质量”无论您是芳香地还是局部地使用这些油。人们对精油的主要关注是它们是否是有机的，因为他们不想让自己接触杀虫剂，但即使是有机农场也被允许使用某些化学物质来保持他们的作物免受虫害。所以购买有机油并不一定保证你会得到“无化学物质”的油。
一些公司（我能想到但不愿说出的两个主要公司）也声称拥有“经过认证的治疗级”精油，或类似的绰号。这种所谓的“认证”甚至不存在，因为没有管理委员会来测试精油并保证其质量。每家公司都有责任保持自己的质量并运行自己的测试，但他们使用“认证治疗级”标签作为一种聪明的营销策略。因此，您不需要为了获得优质精油而提供您的长子作为付款。只要你能在标签的某处看到油是 100% 来自植物（例如 100% 迷迭香 [ Rosmarinus officinalis]），那么你应该没问题。如果您愿意，请随时向我索取我信任且价格合理的公司名单。
您确实要避免的是所谓的合成油。也就是说，可能闻起来像精油的油，但实际上只是在实验室中组合在一起的一些简单的芳香成分，以模仿精油或其他理想的气味。例如，玫瑰油经常被合成合成物模仿，因为玫瑰精油和玫瑰纯油非常昂贵，消费者希望能够闻到玫瑰的气味，而不必为半盎司的油支付 200 美元。许多合成油也被设计用来模仿完全不含精油的植物物质，例如丁香、苹果、梨等。虽然合成油本身没有问题，但它们也没有提供与从植物中提取的化学成分更复杂的天然精油。
因此，只要您确保从一家值得信赖的精油供应商公司购买精油，您就不必担心是仅在扩散器中使用它们还是局部使用它们。我能给出的最大建议是教育自己如何正确地局部使用精油（即适当的稀释比例），这样你就不会因为在皮肤上使用它们而意外地给自己造成化学灼伤。它们是植物用来自然保护自己的非常强大的浓缩化学物质，所以一点点就有很大的帮助。
