精油真的有效吗

让我先说我真的很喜欢精油，而且已经有几十年了。薰衣草油闻起来很香，并具有一些温和的防腐特性。闻薄荷油可以缓解一些人的恶心。柠檬油或罗勒油可以添加到调味菜肴中。香根草是许多香水和古龙水的基础。香茅油可以帮助驱除一些昆虫。

但我也是一名科学家/工程师，并且发现现在蓬勃发展的精油多层次营销行业正在传播的一些当前说法充其量是可疑的。当然，由于精油被归类为化妆品，而不是药物或食品，因此 FDA 没有对它们进行同样程度的审查，因此它们的声明（总是伴随着官方警告说它不是医疗建议）尚未得到验证。

在 FDA 向 Young Living 和 doTerra 等公司发出警告信之前，他们疯狂宣称他们的精油可以治愈“埃博拉病毒、细菌感染、癌症、脑损伤、自闭症、子宫内膜异位症、格雷夫病、帕金森病、阿尔茨海默病、肿瘤和多动症/多动症。” 这一切都没有副作用？没错，因为它们不属于药物，根据国家毒物控制中心的说法，他们不必透露精油还具有脱发、皮肤刺激、癫痫发作和昏迷等副作用。

不过，这并不能阻止人们把钱花在闻起来香甜的蛇油上。即使在这里，你也会发现人们声称精油可以“治愈癌症”并对抗疾病。人们会告诉你，精油是一种比抗生素更有效的抗生素，而且它们具有一些无法解释的特性，使它们能够区分“好”和“坏”细菌。这些都是无稽之谈。你会发现人们声称精油可以“治愈癌症”并对抗疾病。

人们会告诉你，精油是一种比抗生素更有效的抗生素，而且它们具有一些无法解释的特性，使它们能够区分“好”和“坏”细菌。这些都是无稽之谈。你会发现人们声称精油可以“治愈癌症”并对抗疾病。人们会告诉你，精油是一种比抗生素更有效的抗生素，而且它们具有一些无法解释的特性，使它们能够区分“好”和“坏”细菌。这些都是无稽之谈。

精油确实具有心身和安慰剂作用。但就像黑死病期间一样，携带香气扑鼻的鲜花和草药实际上并没有起到净化空气或预防疾病的作用。将它们浓缩成精油也无济于事。但我必须承认，它们确实闻起来很香。