精油方法制作玫瑰水

精油方法可以说是最简单的方法,并且可以保存更长时间。

它的缺点是你不能摄取玫瑰水,而且它需要使用玫瑰精油,这通常是相当昂贵的。

不过,如果你的时间不够,它就可以完成工作。

材料:

  • 12滴玫瑰精油
  • 1 汤匙精选载体油,如椰子油、杏仁油或荷荷巴油
  • 1杯蒸馏水
  • 玻璃喷雾瓶或罐子

步骤:

  1. 将精油和载体油混合在一起,然后加水。
  2. 将混合物倒入玻璃瓶或罐子中。
  3. 这种方法不需要冷藏。

不要摄入用精油制成的玫瑰水。

虽然研究表明对健康有益,但美国食品和药物管理局 (FDA) 并未监控或规范精油的纯度或质量。

在开始使用精油之前,与您的医疗保健提供者交谈很重要。一定要研究品牌产品的质量。在尝试新的精油之前,请务必进行补丁测试。

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