分类： 精油指南

1.吸入精油会有害吗？事实上，吸入精油释放的颗粒实际上可能会引发气道炎症和哮喘症状。精油散发出的强烈气味可能含有挥发性有机化合物或 VOC。挥发性有机化合物是会恶化空气质量并刺激肺部的化学气...

答案是肯定的，它是安全的，但更重要的是，吸入精油对你有好处。吸入精油不仅令人愉悦，因为它们释放出美妙的气味和香气，而且实际上也可以对您的身心健康产生积极影响。 当您吸入精油时，气味分子会...

精油对健康有什么好处？ 1.洋甘菊：减轻压力。 2.鼠尾草：促进放松。 3.桉树：清除鼻窦。 4.姜：减少恶心。 5.薰衣草：更好的睡眠。 6.柠檬：增加幸福感，提高注意力。 7.薄荷：提高警觉性，减少头痛...

随着我们日常压力的增加，头痛和偏头痛的问题也随之增加。但是，与其喝杯茶或服用止痛药，我们有一个更自然、更芬芳的选择：头痛精油！ 精油是植物的浓缩提取物，对我们的健康有益，基本上捕捉了这些...

什么是印楝油？ 印楝油是一种天然存在的杀虫剂，存在于印楝树的种子中。它呈黄色至棕色，有苦味，有大蒜/硫磺味。数百年来，它一直被用来控制病虫害。如今，许多产品中都含有印楝油的成分。这些包括...

一小瓶精油可以用几次？ 1.我一般10ml果油加两三滴精油，可以用挺长时间的，涂脸，手，偶尔脚也涂点，天天用的话，一周是没问题。 2.用很久吧，都是论滴的哈哈。 3.每10毫升果油配5滴精油，我感觉能...

阿芙玫瑰精油怎么样1 1.最近皮肤状态不太好，毛孔变粗大，有黑头红点，就想着试试精油护肤，阿芙的产品?心仪已久，这几天搞活动，价格相当实惠，果断下手，用了两天之后感觉很不错，也不油腻，是正品...

今天给大家简单介绍一些常见的基础油基础油：基础油是从植物种子、花、根茎或果实中提取的非挥发性油。 基础油能润滑肌肤，可直接用于皮肤按摩。它也是稀释单方精油（纯精油）的基低油。因为纯精油的...

我知道在精油老手/芳疗师看来，专业的精油品牌有好多，但对新手/小白来说，把所有品牌都列出来恐怕只能挑花了眼。最好的芳香和香薰精油品牌，我一般只会推荐俩：Oshadhi和Florihana。 为什么？ ① 他...

茶树精油滴内裤多久才能穿1 1.茶树精油滴内裤多久才能穿？一般2-3分钟以后可以穿。茶树精油有消炎杀菌的作用，少量应用对机体有一定好处，但如果应用不当则可导致外阴局部灼伤。 2.滴内裤一般注意事...

精油的使用方法和注意事项1 玫瑰精油的使用方法： 1、补水：1滴玫瑰精油配10毫升蒸馏水，放在玻璃瓶中代替柔肤水拍脸，滋润效果会比柔肤水好十倍。 2、润肤：将玫瑰精油3~4滴融入日常使用的乳液、面...

像许多流行的载体油一样，玫瑰果油含有促进细胞和组织再生的必需脂肪酸。玫瑰果的维生素C含量也很高，涂抹在皮肤上具有抗衰老作用。研究表明，它通常用于改善晒伤引起的老年斑、改善肤色和质地、减少...

山金车油对许多皮肤和身体问题非常有用，它是精油的最佳载体油之一。它含有海伦那林（一种强大的抗炎化合物）、几种脂肪酸和百里酚，在实验室研究中显示出抗菌活性。 山金车油可以单独使用来减轻炎症...

摩洛哥坚果油是最适合您皮肤的载体油之一，因为它含有 omega-6 脂肪酸、亚油酸、抗氧化剂、维生素 A 和维生素 E。它通常包含在化妆品中，因为当局部使用时，维生素 E 中的 trocopherol促进细胞生成，...

像许多载体油一样，鳄梨油在您的皮肤上食用和使用时有益于您的健康。它非常保湿，因此最适合皮肤干燥，粗糙的人。鳄梨油有助于改善皮肤质地、卸妆和滋润头发。此外，对大鼠进行的研究表明，鳄梨油可...

橄榄油富含健康脂肪酸、抗炎化合物和抗氧化剂。食用真正的特级初榨橄榄油不仅有益于您的心脏、大脑和情绪，还可以用作载体油来帮助滋润皮肤、加速伤口愈合，甚至有助于抵抗感染。 研究表明，橄榄油可...

荷荷巴油是一种极好的载体油，因为它无味且可用作润肤剂，有助于舒缓肌肤、疏通毛孔和毛囊。但除了作为载体油之外，荷荷巴油对头发和皮肤也有许多好处。 荷荷巴油实际上是一种植物蜡，而不是油，它可...

甜杏仁油通常用作载体油，因为它含有抗氧化剂，有助于保持皮肤柔软。从历史上看，它被用于阿育吠陀和中医治疗湿疹和牛皮癣等皮肤病。 杏仁油质地轻盈，很容易被皮肤吸收，因此当它与茶树或薰衣草等抗...

载体油与精油结合使用，以稀释它们并改变它们的吸收率。精油是非常有效的，所以你只需要很少的量就可以利用它们的许多好处。 载体油使您可以用精油覆盖更大的身体表面积，而无需使用太多。因此，当您...

洋甘菊是一种平和、镇静的香味， 有利于内心的和谐，减少烦躁、过度思考、焦虑和担忧。宾夕法尼亚大学医学院对洋甘菊抗抑郁活性进行的一项探索性研究发现，这种精油“除了先前观察到的抗焦虑活性外，...

尽管一些精油倡导者将精油与乳液混合或涂抹在绷带上，但使用精油进行芳香疗法的最常见方法是： 1.直接吸入。您可以使用单独的吸入器吸入精油的气味，该吸入器通常包括在热水上漂浮的精油滴。 2.间接...

使用这些油治疗疼痛和肿胀。 这些油通过缓解肌肉疼痛和肿胀来发挥双重作用。 您可以单独使用它们或将它们组合以创建自己的混合： 1.薰衣草油。薰衣草因其镇静和放松的能力而备受推崇。它还可以缓解疼...

使用这些油来缓解疼痛、紧张和肿胀。 以下每种油都声称能够治疗疼痛、紧张和 肿胀——谈论三重威胁！为了增加缓解，考虑将两种或三种这些油混合在一起，形成一种定制的混合物。 您还可以尝试不同的组合...

精油可以吸入或直接用于身体。摄入它们是不安全的。将油局部涂抹在皮肤上时，请务必提前进行斑贴测试，以确保您没有过敏，并且不要在眼睛周围使用它们。 斑贴测试包括将少量稀释的精油放在你的皮肤上...

随着年龄的增长，您的皮肤自然会失去弹性和胶原蛋白，从而导致下垂、细纹和皱纹。已经研究了以下精油的潜在抗衰老功效。 ​适合成熟肌肤和抗衰老的精油很多，包括： 1.玫瑰 玫瑰油含有维生素 A 和 C ...

某些精油还具有平衡水分和缓解皮疹瘙痒的能力。这些包括特应性皮炎（湿疹）和牛皮癣。 2015 年的一项研究发现将百里香与薰衣草结合有助于治疗小鼠的湿疹，导致研究人员相信这种精油混合物也可以使患...

对于痤疮，在不使皮肤干燥的情况下去除多余的油脂和细菌至关重要，因为这会导致油脂分泌增加。炎症可能是痤疮爆发的另一个促成因素。 迷迭香和乳香都以通过减少微生物和炎症来治疗痤疮而闻名。快乐鼠...

如果你有油性皮肤，你的皮脂腺会超负荷运转，从而在皮肤表面产生过多的油脂。湿度、热量和荷尔蒙等因素会使油性皮肤变得更糟。以下精油可能有助于缓解油性皮肤问题。 适合油性皮肤的精油包括： 1.鼠...

一年中的某些时候以及类似沙漠的气候中可能会出现干性皮肤。您甚至可能因年龄增长而导致皮肤自然干燥，或者毛孔中的皮脂腺（油）腺活动减少。 干性皮肤通常用面霜和保湿剂来治疗，但一些精油可以缓解...

谨慎购买精油很重要，因为使用这些物质可能存在潜在风险。您需要考虑油的化学成分和纯度，以及您打算如何使用它。 以下是要记住的内容： 寻找未稀释、不含填充剂或添加剂的治疗级油。这意味着标明“10...

甜马郁兰是一种原产于地中海的草本植物，现在世界许多地方都有种植。精油是从植物的花中提取的。 一个2017年回顾可信来源注意到甜马郁兰已在传统医学中用于治疗紧张。然而，几乎没有科学证据支持其对...

广藿香精油缓解压力和焦虑并且缓解疼痛，麝香广藿香在阿育吠陀医学中用于治疗各种疾病，包括压力和焦虑。它由广藿香植物的叶子和茎制成，广藿香是一种草本植物。 广藿香可以单独使用，但通常与薰衣草...