分类： 精油指南

3种精油分类包括单方复方和基础油，这是最为普通的分类方法，当然了，精油也有其他的方法进行对应的分类。 精油分类 1.单方精油 从植物特定的部位箤取，不再做任何的加工或添加其他化学香料，为100%...

如何安全使用精油？怎么样使用精油才是正确的？精油是非常纯净的浓缩油。许多这些油是有毒的，所以一个人不应该摄入它们。 大多数制造商会建议用橄榄油或甜杏仁油等载体油稀释精油。使用前务必阅读标...

一提到薰衣草，你就会想到这种花的香味和颜色，但你猜怎么着？它的意义远不止眼前所见。薰衣草是当今用途最广泛的精油之一，可以提供独一无二的治疗功效！这种精油通常用于芳香疗法，还可以帮助解决...

薰衣草精油缓解焦虑的替代品很多，如果薰衣草不是你最喜欢的香味，还有许多其他精油可以用来自然减轻焦虑。 1.茉莉花：茉莉花香薰已被证明可以促进幸福感。 2.佛手柑： 研究表明，柑橘佛手柑可以减轻...

薰衣草油通常是安全的，但您应该考虑一些事项，使用薰衣草精油的副作用和注意事项包括： 1.潜在的内分泌干扰：对于薰衣草油，“持续暴露”与幼儿的荷尔蒙干扰有关。请记住，毒性与剂量有关。 2.潜在的...

如何正确使用薰衣草精油？薰衣草精油使用注意事项有哪些呢？你可以参考下面的使用方法。 怎样使用薰衣草精油？方法如下： 1.口服（药物） 如果我们正在研究益处，对各种薰衣草油研究的荟萃分析确定，...

薰衣草治疗焦虑症好吗？是的，虽然薰衣草油不能治疗或消除你的焦虑，但它可以帮助缓解一些焦虑症状，例如担心、紧张、失眠、换气过度、颤抖和肌肉紧张等。以下是薰衣草精油的更多好处。 1.可以使身体...

薰衣草缓解焦虑和抑郁吗？是的，传统草药长期以来一直将薰衣草与睡眠、放松和缓解疼痛联系起来。然而，对其作为治疗焦虑症的有效性的研究仍在进行中。

薰衣草一直以其花香和迷人的紫色而闻名。 至少从中世纪，这种植物及其许多变种已普遍用于全球的香水、肥皂和食谱中。 除了看起来和闻起来很可爱，薰衣草在医学上也有着悠久的历史。最近，这种植物越...

薰衣草精油可以帮助睡眠，但是，为什么薰衣草精油可以帮助入睡？这不仅仅是因为它让你想起你奶奶家的舒适气味。薰衣草油主要是乙酸芳樟酯和芳樟醇，这两种化学物质都能迅速吸收到血液中。对小鼠的研究表明，这些化合物可抑制多种神经递质，并具有镇静和缓解疼痛的作用。在人类中，薰衣草还可以降低心率并减少焦虑。

7种对皮肤最好的精油包括： 1) 薰衣草精油 薰衣草的镇静香气使它成为浴缸和自我护理的主食，但不要沉迷于它的护肤品质。“它是一种消炎药，可以减少发红，是一种天然保湿剂，可以修复干燥的皮肤。它还...

​薰衣草精油以其美丽的紫色花朵、强烈的香味和广泛的功效，在芳香疗法领域备受推崇。

解决睡眠问题可能需要几个月甚至几年的时间。然而，在帮助您获得更好的睡眠方面，薰衣草是一种快速解决方案。 100% 纯天然的薰衣草油价格实惠且效果显着，而且由于它是一种天然产品，您不会在第二天...

2014 年的一项系统评价检查了 15 项关于吸入各种精油对睡眠的影响的定量和 11 项随机对照试验。大多数研究表明，一系列精油对睡眠有益。然而，最常报告的好处是使用薰衣草。 

如何为儿童使用薰衣草精油？安全的用法包括哪些呢？作为一个新妈妈可能很难。如果您的孩子睡不着觉，每晚醒来三到四次，情况更是如此。第二天早上，一位睡眠不足的妈妈和一位哭闹、大惊小怪的孩子进...

精油涂抹在皮肤上会非常有效。事实上，它们会在几秒钟内开始进入血液，只需 20 分钟即可渗透到全身。 一个警告。薰衣草是最温和的精油之一，因此是少数可直接用于皮肤的精油之一（6 个月以下的婴儿除...

几个世纪以来人们一直使用薰衣草作为治疗睡眠问题的万灵药是有原因的。但直到最近，科学才证明了为什么…… 有许多科学研究表明薰衣草精油具有强大的睡眠诱导特性。它不仅可以改善你的睡眠质量（包括那...

​您可以将薰衣草精油与任何载体油混合，用于您的身体，就像您在脸上使用一样。但也有许多现成的薰衣草乳液和身体护理霜。 一个简短的警告。请注意，许多身体产品只包含薰衣草香味，不会给您带来精油...

毋庸置疑，薰衣草油一直是精油爱好者的最爱。但是这些花究竟是如何转化为它们使用良好的油形式的呢？薰衣草精油是如何制作的呢？

薰衣草油（又名 lavandula angustifolia）是一种来自薰衣草植物花的精油，这种植物生长在法国和保加利亚等不同地区。Greenfield 说，它的主要成分是芳樟醇、乙酸芳樟酯、薰衣草醇、香叶醇和桉树脑，它们具有抗菌和抗真菌的特性。

薰衣草精油可以直接涂抹在皮肤上吗？可以，但是最好稀释后，关于精油是否可以直接涂抹在皮肤上，或者是否应该稀释成载体油，如橄榄油或甜杏仁油，一直存在很多争论？众所周知，大多数精油不应直接涂抹在皮肤上，也不应将精油涂抹在破损的皮肤上，例如割伤或擦伤。

虽然专家认为薰衣草是安全的，但林博士说要考虑以下三个注意事项： 1. 薰衣草香薰并不适合所有人 “精油通常效果很好，因为它们会引发情绪记忆，”林博士解释说。“对大多数人来说，薰衣草是镇静和舒缓...

传统的草药教科书和研究都证实了薰衣草作为健康万能的角色。那是因为植物的部分含有不同的化合物，会对你的身体产生积极的影响。 

​虽然使用薰衣草精油可以帮助管理您的健康，但在极少数情况下可能有害，下面是三个最常见的薰衣草精油的害处和风险副作用信息。

薰衣草是一种原产于地中海地区的草本植物。它通常用于给食品和饮料调味，并在肥皂和其他化妆品中用作香料。 

如何确保买到的是100%纯薰衣草精油正品？​由于精油不受监管，因此很容易购买错误的产品而不是纯薰衣草精油。以下是一些需要注意的事项，以确保您获得 100% 纯薰衣草精油。

薰衣草精油如何发挥作用？所有精油都是通过蒸汽蒸馏从植物材料中提取的。使用薰衣草，大约需要 3 磅的花朵才能将植物的所有强大的治疗特性装入仅半盎司的精油中。

薰衣草精油对头发的好处以及使用方法包括： 1.它可能会刺激头发生长 初步研究表明，薰衣草油不仅可以刺激新头发的生长，而且还可以在每天按摩时增加头皮和头发的健康和厚度。另一项研究表明，混合薰...

​薰衣草精油是最常用的精油之一。在以下部分中描述了薰衣草精油对皮肤、头发和香气的具体用途，请继续阅读。 薰衣草精油有什么效果？常见的薰衣草精油的用途包括： 1.薰衣草精油护肤品 从远古时代开...

薰衣草精油可用于呵护您的皮肤、头发，甚至调节您的情绪。让我们详细探讨这种油的一些主要好处。 薰衣草精油的8个功效以及用法包括： 1. 减少粉刺 薰衣草精油可以清洁毛孔和清洁皮肤。它具有抗菌成分...

薰衣草精油治疗炎症，可以用薰衣草油治疗疼痛的炎症。油的镇痛和麻木作用有助于缓解炎症，而油中的 β-石竹烯也可作为天然抗炎药。

如何使用薰衣草精油祛痘和粉刺？薰衣草油可以杀死细菌，这可以预防和治愈粉刺。当你把它涂在皮肤上时，它可以疏通毛孔并减少炎症。 要使用薰衣草油治疗痤疮，请将其稀释在椰子油或其他载体油中，然后...