分类： 精油指南

花梨木精油的禁忌副作用和注意事项目前并不多，主要是使用前需要稀释，另外也不建议孕妇使用这种精油。

侧柏（Thuja）精油含有高比例的侧柏酮（单萜烯酮）成分，高剂量使用有神经毒性，可能造成麻痹、过度兴奋、引发流产，儿童和孕妇都禁止使用。

岩兰草属于草本植物的成员，因多样功效广受栽种。岩兰草的根系不同于其他草类，会往土表下方长出细根，因而非常适合预防土石流并且稳定土壤。岩兰草拥有浓醇、异国风情及层次感的香气而常用于香水。岩兰草镇静、安稳情绪的效用也非常适合用于按摩疗法。睡前可使用岩兰草按摩足底以促进良好的睡眠品质。

岩兰草具有独特的异国情调香气，可以为情绪提供镇定及安稳的效果，使其成为按摩疗法和促进安宁睡眠的理想选择，以下是这种精油的配方和使用方法。

有机香根草精油是从香根草的根部蒸馏出来的。它经常被用于芳香疗法和皮肤护理，因为它具有持久的香气和朴实、平静的品质。香根草油的老化程度很高，香气会随着时间的推移而变化。

香茅精油的副作用和禁忌并不是很多，但是可能皮肤敏感，请放在儿童接触不到的地方。

香茅精油闻多了有害吗？是的，有害，一些资料证明了吸入过多的香茅草精油可能会导致肺部的损伤问题。

孕妇可以闻香茅精油吗？不可以，可能会出现肺部损伤，建议稀释后使用这种精油，如果出现过敏等问题，立即停止使用。

香茅精油是以切细的新鲜草或干燥（也可部分干燥）的草为原料，采用蒸汽蒸馏法提取的。

香茅精油对婴儿使用的时候需要非常小心，高浓度的精油对皮肤有副作用，建议将精油进行稀释，并且做局部皮肤测试后使用。

无论是多特瑞还是其它品牌，当归精油的萃取部位一般是当归的根部，而不是其它的部位。

当归精油使用禁忌很多，要切记一定不可经常太高剂量使用，想达到疗效，通常都要低剂量，并持续一段时间，这样调理身体机能的效果是最好的。平时使用，浓度还是以3-5%为宜，较危险的精油，则以不超过3%为准。

罗勒精油的禁忌和副作用很多，你需要谨慎使用，罗勒甜精油仅用于外部使用。在使用这种精油进行治疗之前，一定要咨询医生。特别建议孕妇和哺乳期妇女在没有医生建议的情况下不要使用罗勒甜精油，因为它可能对某些荷尔蒙分泌有影响，目前还不清楚这些影响是否可以转移到处于这些发育阶段的婴儿身上。该精油应始终存放在儿童无法接近的地方，特别是7岁以下的儿童。

蓝丝柏精油能增强信心，因为它能促进皮肤和头发的健康，在传统上被用来滋润干燥的皮肤，还具备非常不错的香气，功效作用很不错。

人们通常认为精油是安全的，因为它们是天然的。虽然丝柏精油有广泛的好处，但如果误用，可能会有危险，请阅读本文中的副作用和注意事项。

牡丹精油提取方法主要分为以下六个步骤，从一开始的花瓣，到最后的精油。

牡丹籽油的功效很多，主要是保护心血管和降低血脂等，具体的功效只能是作为辅助，而不是代替药物或者过量使用。

10ml的牡丹精油价格大约是40-80元，如果是纯度比较高，而且产地特殊的，价格可能上升到几百元，具体需要根据您的需求，来寻找合适性价比的牡丹精油。

牡丹精油之所以不常见，主要是本身植物少，而且也很少有人提取这种精油，但这不代表其功效少。

有几种从植物中提取精油的方法。最常见的是蒸汽蒸馏，是最古老的，在10和11世纪就已建立。以下是生产精油的六种最常见的方法，尽管今天大多数的精油都是用以下三种方法中的一种提取的：

按摩油的稀释度应不超过精油的1%。 如果浓度过高，会给皮肤带来问题，所以一定要按照下面的公式量出精油和基础油，制作按摩油。

按摩用的精油是什么油？就是植物中提取出来的油，相对而言浓度非常高，所以可以用做芳香、按摩等用途。

按摩用的精油在哪买？你可以在拼多多、淘宝、天猫这样的地方，购买官方旗舰店的精油即可，比较好的品牌旗舰店的精油更贵一些，但是相对而言质量更好。

如今，人们的生活压力和工作压力逐渐增大。为了缓解压力，放松身心，很多人选择按摩。精油按摩对缓解疲劳和精神压力有很好的效果。那么大家都知道哪些精油适合用于按摩呢？为什么精油按摩不能天天做呢？

精油按摩手法很多，以下是一些针对背部和腿部的按摩教学视频。

如果是配置好的复方精油，可以直接将精油滴几滴到手心，然后涂抹到脸上，按摩吸收即可。

精油对男性的危害几乎没有，除非你故意使用错误的方法，或者无视“安全使用方法”，就直接使用精油进行自己想象中的用法，这个时候可能会造成一定的副作用。

精油是一种从植物中萃取的天然物质，困为其特殊的性质极易被皮肤吸收，因此被广泛地应用于美容美肤产品中。很多人喜欢用它来保养皮肤、舒缓压力、放松身体。但是如果频繁的使用精油或者是使用方法不当，反而会对皮肤造成负担与伤害，对身体健康也会有一定的不良影响。

按摩精油涂完要洗掉吗？其实可以等一段时间再洗掉，比如说30分钟左右以后，不要让精油里面的精华浪费掉，洗掉是必须的，不然长时间自己也不舒服，尤其是准备睡觉的时候。

目前常见的单一精油有5毫升和10毫升，复方精油有10毫升和30毫升，每毫升20滴，每天使用的精油不要超过5滴。请注意，精油不需要每天使用，但基本上5毫升足够使用2-3个月，而且独特的单一精油加复方精油基础油混合，不要每次混合太多，稳定性不好，它容易挥发。

鼠尾草属于薄荷科，广泛用于烹饪、茶、熏香和精油。鼠尾草的气味就像闻到薄荷一样，给鼻孔带来清凉，让人在头脑中产生尖锐的冷却感觉。

快乐鼠尾草精油的禁忌和副作用很严重，如果过量饮用，鼠尾草会引发潜在的严重副作用，包括不安、呕吐、头晕、心率加快、震颤、癫痫发作和肾脏损害。鼠尾草精油的毒性特别大，只要12滴就能引起不良症状。