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精油开背后最好是6个小时才可以洗澡，精油开背是一种中医传统的按摩方式，应用含有中药成分的精油，运用推拿按摩手法对人体进行按摩，可以促进血液循环，紧实皮肤，改善睡眠等等一系列的相关功效。

女人经常做精油开背好吗？当然是的，有很多好处，精油开背可促进背部的气血循环，减轻代谢淤积，疏通经络，改善背部疼痛以及经络不畅的症状。精油开背还可加速背部组织的脂肪代谢，长期做精油开背，背部脂肪会变薄。

精油开背要想达到理想的效果，手法是很重要的，如果手法不正确，会让效果大打折扣。精油开背手法应该怎样操作呢？下面小编就来介绍一下。

精油开背用什么精油好？效果比较好的精油包括薰衣草精油、橙花精油、迷迭香精油等等，也可以采用混合的复合精油，效果会更好的。

女性开背会引起肌肉疼痛，在开背完以后身体会出现酸痛，因为每个人的身体体质不一样，所反映出来的情况也是不一样，开背可以改善睡眠，促进血液的循环，但是在孕期是不可以进行开背的，哺乳期妇女按摩，六小时内避免哺乳，因为精油会参与人体血液循环，六小时之后就有几乎完全代谢。

为什么精油开背第二天好痛？这是因为精油开背的时候，你的肌肉会受到很强大的按压力度，第二天发现有些酸痛是正常的情况，但是如果连续多天都疼痛，就需要谨慎了。

精油开背出来好多痘痘是有可能的，市面上的精油质量良莠不齐，有的可能添加一些禁用成分，即使规范生产的精油，所含的一些物质也可能造成皮肤过敏或者光敏性伤害，市民选购时要谨慎。

精油开背可以减肥。精油开背通过精油的高渗透性能够加快人体毛细淋巴管、毛细血管的循环，加快毒素的排出，再配合按摩手法帮助加快分解脂肪，排出多余的水分，从而有效减肥紧致肌肤。但是效果有限，不要因此而过于频繁的按摩，或者形成依赖。

精油开背会按哪些部位？一般而言是背部的肌肉按摩，对于颈部和腰部也会经常按摩推拿，如果你购买的套餐比较好，可能有胳膊、腿部、足部的按摩服务。

开背就是用精油在背上进行按摩，主要是配合推拿点穴手法来舒缓身体的疲劳，排出身体的毒素，所以如果出现了开背疼痛的现象，主要是因为身体里的气血不通，经络不畅所引起的，一般在多按摩几次疏通之后疼痛的情况就会减轻或者是消失。