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洋甘菊（Chamomile）是几种类似雏菊植物的俗称，这些植物的花常被用于草药茶，也可作为芳香疗法，局部使用，或作为片剂或胶囊口服，也与其它植物如西番莲、芦荟或缬草混合使用，许多皮肤乳液、面霜、肥皂和化妆品中都含有洋甘菊精油。
洋甘菊中多样的萜类及黄酮类物质，赋予其特殊疗愈效果，被认为具有抗氧化、抗发炎、抗真菌、镇痛、止痉挛、镇静等效果，因此在传统医学上具有多种用途，被用来治疗紧张、失眠、咳嗽、支气管炎、发烧、口腔溃疡、烧伤、循环系统疾病、消化不良，抑郁和脱发等疾病。
洋甘菊是一种历史悠久的药用草本植物，具有高安全性，且在美国FDA的名单中也视为一般认为安全（Generally Recognized as Safe）食品。
尽管如此，虽然不常见，但洋甘菊引发的过敏反应在部分研究曾被报导，可能状况包括皮肤红疹、肠胃道不适、打喷嚏、呕吐、气喘等，大部分与直接由口腔摄入有关，少部分与精油涂抹及吸入相关，严重可能导致过敏性休克。
洋甘菊会增加胶原蛋白吗
1.洋甘菊会增加胶原蛋白，不是直接产生，是促进产生。 2.洋甘菊植物含有酚类化合物和单宁，有助于对抗衰老和刺激胶原蛋白的产生。 拓展知识： 埃及人、罗马人和希腊人使用这种原产于亚洲、欧洲、澳大...
洋甘菊精油可以美白肌肤吗
1.洋甘菊油自古以来就被用作美白剂。 2.除了去除皮肤上的任何痕迹外，洋甘菊油还用于均匀肤色。 3.如果您想摆脱晒黑的严重情况，洋甘菊油可以提供很大帮助。 拓展知识： 洋甘菊油自古以来就被用作皮...
哪种洋甘菊精油最适合皮肤护理
罗马和德国洋甘菊精油都具有抗菌、抗炎和镇痛的特性，对皮肤有益。此外，关于外用洋甘菊的动物和人体研究显示两种洋甘菊都取得了成功。 此外，我在本文前面引用的一项研究提到，罗马洋甘菊经常用于化...
洋甘菊油会堵塞毛孔吗
1.不会堵塞毛孔，在护肤方面，洋甘菊用于缓解炎症。 2.它非常适合减少痤疮和其他皮肤问题（如湿疹和皮疹）的发红。 3.与透明质酸类似，它不会引起粉刺，这意味着它不会堵塞油性皮肤的毛孔。 拓展知识...
洋甘菊是天然抗生素吗
(2008) 将洋甘菊的药用特性描述如下： 主要基于体外和动物研究，已经记录了德国洋甘菊的几种药理作用。这些作用包括抗菌、抗真菌、抗炎、抗痉挛、抗溃疡、抗病毒和镇静作用。 甘菊属菊科植物;因此，...
洋甘菊会帮助你睡觉吗
1、洋甘菊是一种常用于促进睡眠的植物，因为它具有镇静作用。 2、在对12项研究的回顾中，发现洋甘菊可以安全地改善睡眠质量，尽管它对失眠没有显着影响。 拓展知识： 几千年来，洋甘菊在许多文化中一...
洋甘菊可能促进骨骼健康
1.有一些证据表明洋甘菊茶支持骨骼健康。认证营养顾问丽莎理查兹说，洋甘菊中的类黄酮有助于骨骼自我修复和生长。它还可能有助于调节健康的骨骼建设活动。 2.这一发现可能对女性特别有影响，因为她们...
洋甘菊需要多长时间才能起作用
1.洋甘菊大约需要45分钟才能发挥作用。 2.晚上安顿下来时，请记住这一点。有些人喜欢在睡觉前不久喝它。 3.其他人会在整个晚上喝几杯。 拓展知识： 洋甘菊大约需要 45 分钟才能发挥作用。 晚上安顿下...
为什么洋甘菊茶对肺有好处
洋甘菊茶因其药用价值已被使用了几个世纪。它在世界各地越来越受欢迎，因为它美味的味道和许多健康益处。 洋甘菊茶对肺部是一个很好的选择，因为它可以减少上呼吸道炎症，舒缓喉咙。它非常镇静，有助...
洋甘菊对你的肺有好处吗
1.从目前的研究结果可以得出结论，洋甘菊水醇提取物可能能够减少博来霉素对肺组织的毒性作用。 2.洋甘菊的这种效果可以归因于这种植物具有抗炎和抗氧化特性的成分。 拓展知识： 洋甘菊茶作为一种传统...
洋甘菊油对头发有好处吗
1.洋甘菊油可以促进头发生长，因为它可以改善头皮和毛囊的血液循环。 2.这样，您的头皮就会很健康，可以吸收头发生长所需的营养。 3.除此之外，洋甘菊油还可以促进胶原蛋白的产生，帮助头发的生长。 ...
你能混合薰衣草和洋甘菊吗
1.洋甘菊和薰衣草有助于预防失眠，是睡前啜饮的绝佳组合。 2.你可以混合薰衣草和洋甘菊茶。 3.它是最受欢迎的凉茶混合物之一，许多品牌都有自己版本的这种美妙的凉茶。 拓展知识： 洋甘菊薰衣草茶的...
洋甘菊对脸部有什么作用
1.洋甘菊含有强大的抗氧化剂，包括多酚和植物化学物质。 2.当应用于皮肤时，它可以通过保护皮肤免受自由基损伤来帮助减少衰老迹象。 3.它加速细胞和组织更新，减少细纹的出现，让肌肤焕发年轻光彩。 ...
