洋甘菊

(2008) 将洋甘菊的药用特性描述如下： 主要基于体外和动物研究，已经记录了德国洋甘菊的几种药理作用。这些作用包括抗菌、抗真菌、抗炎、抗痉挛、抗溃疡、抗病毒和镇静作用。 甘菊属菊科植物;因此，对菊科 …

1、洋甘菊是一种常用于促进睡眠的植物，因为它具有镇静作用。 2、在对12项研究的回顾中，发现洋甘菊可以安全地改善睡眠质量，尽管它对失眠没有显着影响。 拓展知识： 几千年来，洋甘菊在许多文化中一直被用作传统药

1.痛经或月经痛会影响多达93%的女性在其一生中。洋甘菊茶可能是解决问题的一种途径。 2.温暖、舒缓的饮料可以消除疼痛。但洋甘菊更好，因为与薄荷和其他草药一样，它具有缓解不自主肌肉痉挛的特性。 3.痉挛会加剧痉

1.有一些证据表明洋甘菊茶支持骨骼健康。认证营养顾问丽莎理查兹说，洋甘菊中的类黄酮有助于骨骼自我修复和生长。它还可能有助于调节健康的骨骼建设活动。 2.这一发现可能对女性特别有影响，因为她们在进入更年期时

1.洋甘菊茶有很多好处，包括改善心脏健康、支持骨骼健康、缓解经痛和缓解焦虑。 2.洋甘菊可以帮助缓解睡眠和焦虑，因为它含有芹菜素，一种与苯二氮卓类药物（一种抗焦虑药物）具有某些相同作用的化合物。 拓展知识：

1.洋甘菊大约需要45分钟才能发挥作用。 2.晚上安顿下来时，请记住这一点。有些人喜欢在睡觉前不久喝它。 3.其他人会在整个晚上喝几杯。 拓展知识： 洋甘菊大约需要 45 分钟才能发挥作用。 晚上安顿下来时，请记住这

洋甘菊茶因其药用价值已被使用了几个世纪。它在世界各地越来越受欢迎，因为它美味的味道和许多健康益处。 洋甘菊茶对肺部是一个很好的选择，因为它可以减少上呼吸道炎症，舒缓喉咙。它非常镇静，有助于减少焦虑和促

洋甘菊禁忌人群包括花粉过敏的人，除非医生另有建议，否则以下人群应避免使用洋甘菊： 1.有严重过敏史的人，尤其是对花粉过敏：洋甘菊可能被其他植物的花粉污染，因此会引起过敏反应。 2.以前对洋甘菊产品有过过敏反

1.从目前的研究结果可以得出结论，洋甘菊水醇提取物可能能够减少博来霉素对肺组织的毒性作用。 2.洋甘菊的这种效果可以归因于这种植物具有抗炎和抗氧化特性的成分。 拓展知识： 洋甘菊茶作为一种传统的民间疗法，长

1.在皮肤上使用洋甘菊用于药用的长期安全性尚不清楚。 2.副作用并不常见，可能包括恶心、头晕和过敏反应。 3.食用或接触过洋甘菊产品的人会发生罕见的过敏反应（一种危及生命的过敏反应）。 拓展知识： 当使用茶中常