睾丸按摩

摸睾丸不会提升性功能。但是阴囊的适当按摩可以定期给睾丸提供新鲜血液，这有助于改善性功能，但按摩时间不应太长或太激烈。如果你想改善性功能，不节食是不行的。平时你应该多吃新鲜蔬菜和水果，不要熬夜，不要接触烟和酒，同时，你应该锻炼身体，这也有利于提高性功能。

在男人与女人的两性生活中，很多男性都会感觉力不从心，不如从前。因此，他们总是会唉声叹气的说自己老了，精力不行了。其实这不要紧，因为掌握一些让男性精力旺盛的锻炼法，这样能达到壮阳的效果，能使你有重新焕发青春的感觉。

睾丸是男人的“钻石”，它制造精子，同时分泌雄激素，可谓其安身立命的根本。在绝大多数男性眼里，睾丸的大小与性能力有关，应该是越大越好。

每天先完澡之后，不防躺在床上，用双手握着睾丸，轻轻地揉一揉，约左一百下，右一百下，当然，数量不是为一，不要太使劲，揉至微微发热就可以，揉完后之后，再用手指按揉会阴穴，也是微微发热就可，能够很好的帮人恢复能量。

按摩睾丸，用一只手轻轻抓住阴囊，慢慢的按压，再放松，重复20多次，每天这样实行这种按摩。不要按的太痛。按摩睾丸，可以在床上做，在睡前或者早晨起来的时候都可以，手指在按摩一搞完的时候动作要轻柔，不要太用力，又有一种舒服感。

按摩睾丸是健肾醒脑壮阳益寿的强身秘诀，尤适于中老年男子。

怎样按摩睾丸可以促进性功能？临睡前躺在床上或靠在床头，两腿自然伸直、稍分开。搓热双手，双手的拇指、食指和中指轻轻捏住双侧睾丸。

按摩腰骶。坐在椅子上，或者俯卧在床上。手指自然伸开，整个指掌贴附在腰骶部，向掌下的压力不宜太大，