标签: 紫苏精油

紫苏精油(Perilla essential oil)是从唇形科植物紫苏(Perilla frutescens)的叶片、花或种子中提取的挥发性油。它具有独特的药草和琥珀香气,是传统中医中一种重要的草药,具有悠久的使用历史。

紫苏精油因其多种药理作用而被广泛应用:

  • 皮肤护理:紫苏精油具有抗菌、抗炎、抗氧化和抗过敏的特性,有助于治疗湿疹、痤疮、轻微伤口,并能舒缓、修复和保护成熟及老化肌肤,减少皱纹和细纹的出现。它还能帮助清洁皮肤,收缩毛孔,并防止水分流失。
  • 呼吸系统健康:在中医理论中,紫苏精油可用于理气、祛痰止咳,并能帮助缓解鼻塞、改善呼吸。现代研究也表明它对哮喘等呼吸系统疾病有潜在疗效。
  • 情绪与神经系统:紫苏精油具有镇静、抗抑郁和抗焦虑的特性,有助于改善情绪,缓解压力和焦虑。同时,它还被认为对大脑健康有益,可能具有神经保护作用,有助于提高记忆力。
  • 其他健康益处:研究表明,紫苏精油可能有助于降低血糖水平,促进新陈代谢,并对心血管健康有益。它还具有抗病毒和抗真菌的特性。

在工业应用方面,紫苏油(未烘烤种子压榨)也被用作油漆、清漆、印刷油墨和油毡的原料,因其具有干燥油的特性。在烹饪方面,尤其是韩国料理中,烤过的紫苏籽油被用作调味品和食用油。

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紫苏精油:是什么、使用方法和注意事项

紫苏精油,简单来说,它是一种从唇形科植物紫苏(Perilla frutescens)的叶子和花顶中通过蒸汽蒸馏法提取出来的高度浓缩的芳香物质。它凝聚了紫苏植物的精华,拥有独特的草本香气,并被认为在芳香疗法和皮肤护理等领域具有多种潜在益处。