精油按摩

用减肥精油瘦腿，可以将适量瘦腿精油涂于脂肪堆积部位，由下向上，按摩10～15分钟，直至精油完全吸收。使用前用温水清洗腿部后再涂抹，按摩后包裹上保鲜膜30～45分钟，做小量的运动效果更佳。使用精油瘦腿，坚持使用除了能瘦腿外，精油成分还能滋养肌肤，令肌肤保持弹性和光泽。

按摩精油哪个牌子便宜又好用？你可以选择去淘宝、京东、拼多多这样的网上商城，筛选价格100左右的，而且评价相对比较好的就好了，品牌的话不必过度纠结，大肆宣传的产品未必效果就好。

对于在家按摩，不需要专业的按摩桌，任何坚固、干净、不乱的表面都可以。让你的按摩对象躺下，脸朝向地板，趴在床上就可以了，如果不舒服的话，可以垫个垫子，然后就可以开始流程了。

精油按摩最好是每周一次。精油按摩不适宜过于频繁使用，但是也不能间隔太长时间，否则其效果也是不明显的。另外如果是对于失眠、压力大等情况较为严重的话，可以在前期适当增加精油按摩的次数，但是一周也不能超过2次。

精油很贵的，按摩师绝不会舍得用过量，常常还没按摩完，皮肤就已经干了。 但假如用时闻到较浓、甚至刺鼻的味道，或者用后皮肤有刺痒、不适感的话，基本可以断定是伪劣产品了。既然便宜货，技师也就大大方方的给，按摩后还会有油腻感，不洗会脏衣服，所以还是尽快洗掉为好。

生姜精油按摩肚子能瘦肚子吗有效吗？可能有效，生姜精油可能对于减肥和排出热量有一定的作用，但是仅仅是一个普通的辅助作用，至于使用生姜精油以后就可以“暴瘦”的想法，往往是不靠谱的，甚至可能因为滥用精油而导致副作用。