精油有什么功效(按摩精油有什么功效)

精油有什么功效

精油按摩，是指用精油作为介质，在身体上施术得按摩。

按摩的好处，能通调经络，促进气血运行。同时好的按摩师可以通过穴位按摩，来调理一些健康问题。

那么精油在按摩的过程中最主要的作用就是作为介质，保护皮肉不受损伤。再一个不同种类得精油和气味也是能够影响到身体和心情的。

比如说玫瑰精油，是一款大众精油。不容易过敏，而且对皮肤还有很好的滋润作用。

还有艾草有和姜油可以驱寒除湿，扶阳固本。

但是呢，现在养生业通常回把精油得作用夸大来提高精油的价格。所以养生需谨慎。要通过常识去辨别是否真的有很好的功效。

按摩精油有什么功效

精油的芳香疗法的应用已有千年以上的历史，从古埃及一直到今时。广泛地运用在生活日常中。而萃取自植物的花朵、叶片、果实、树脂、根部的精油，内含有许多疗愈作用的芳香分子

如何辨别精油好坏

一。价格

一般情况，纯正精油的价格都在百元以上，大家千万不要想以低廉的价格买到纯正的，功效卓越的精油。因为精油的价格在相当程度上反映了它的品质和护理功效。而低廉的精油很有可能是人工合成的，其香料可能对人体有害。所以市面上几十块钱的甚至赠送的精油还是少用！

二。装瓶

日光、灯光、高热、潮湿，都会破坏精油的成分，所以精油必须以深色的玻璃瓶装来保存它的品质。此外，纯精油的装瓶还必须附上安全盖和滴头，因为纯精油的计量是以“滴数”而非毫升来计算；而安全盖的设计则是为了预防幼童不慎取用。

安全的容器，纯精油一定要储藏在深色、不透光的容器，如咖啡色、茶色、深蓝色的玻璃容器内，以免受紫外线、红外线等破坏。通过看精油的包装来识别，精油通常会保存在深色密闭小玻璃瓶里，有特殊的耐强酸、强碱的瓶盖，防止日光及氧气渗入，这样精油才不易挥发、变质。在良好的保存条件下（保存在常温下），通常至少可以保存2-3年。

三。品名标示

1.只有100%萃取自天然植物，没有任何人工合成成分的精油才能标示“Pure Essential Oil”.

如果产品中只添加了少量的精油成分，其他都是生化科技的产物，那么产品的名称只能“AromatherapyOil”、“AromatherapyBlend”“Essence”等名称来标示。

2.产品标签和说明书

a.纯度：“纯度”是选购精油时重要的考量标准。

b.产地：在标签或说明书上必须标示产地。

四。容量

纯精油常见的是5毫升、10毫升，15毫升。浓度很高。市面上稀释后的才会有大瓶装100毫升、300毫升等。

五。证书或保证书

看是否有标识证书

六。色泽

纯天然的精油，外观是清澈透明的，如果是浑浊的，要么不是纯天然的，要么就是蒸馏的时候次一级的浸油或浸膏，除了檀香木、乳香、没药等少数精油可能因铁制成分高而有些浑浊。有些精油色调很特别，如德国洋甘菊，颜色为蓝色，柑橘类的精油如甜橙、柠檬、佛手柑等都可以通过冷凝的方式来提取精油，在颜色上会带入该果皮的色素。如果此款精油为超临界萃取，那么应该是不带果皮颜色的。

七。味道

闻香味打开先闻一闻精油的味道是不是清新自然的纯精油的气味，天然的纯精油，味道往往独特且令人身心愉悦。有一种身处大自然的感觉，非常通窍，让人越闻越喜爱；

化学合成的精油味道浓烈，容易使人头晕、呕吐，将精油滴在手上，双手揉搓，用吸嗅的方式感受精油的气味。

八。相对密度

不同品种的精油有其自身的密度，这里的相对密度相对于纯水的密度而言。一般情况下不同种的精油都有其固定范围的相对密度，精油供应商都会给出这项指标的。

一般的精油相对密度都会比水轻，而一些精油的相对密度很接近于水的相对密度，比如檀香、乳香等木质稠厚的精油，一些品种的密度差不多有0.99，所以检查产品相对于水的密度可以对产品的真假作出一定的判断。

实验方法

1.试纸测试是否留有污渍：

油腻性大多数情况并不是油腻、油滑的，反而清澈透明如水状。所以我们不要觉得精油有“油”字就误认为它一定很油。这样的精油极有可能是不纯正的。

试纸检测，天然的精油渗透性及挥发性都极好，将精油滴在试纸上，纯精油会很快渗透到试纸内，并在较短的时间内蒸发，试纸基本上保持干净、不油腻。

不过也有少数纯正精油不是这样的。如某些含有铁质成分的精油挥发干后会略显浑浊，而柑橘类的精油挥发干后则会留下淡黄色的痕迹。

2.测渗透性

精油的质地：品质愈精纯的精油，渗透力愈强。

将测试的精油轻擦在手背或手腕内侧，再用指尖稍微按摩几下，品质好的精油会在短时间内被吸收，不会在皮肤上留下亮亮的、滑润的油脂成分。

也可以仔细观察精油中是否含有杂质，比如以传统的冷冻压榨法从果皮中压出的精油，其中会留下少许残渣，说明没有滤清，这会使产品品质不佳。

3.滴水实验

藻类精油分子最轻，滴入水中会迅速扩散，会在水面呈浮油状态；树脂类精油分子最重，滴入水中，一般可整滴完整地沉入杯底，不易溶于水。

在塑料瓶里的产品，千万不能选购。

以上便是辨别精油好坏的方法，在购买精油时需要特别注意哦。

那今天再来浅谈精油的14种使用方法

1.香薰

方法：滴入香薰机、香薰炉、扩香木、扩香石、扩香竹、棉花团、纸巾、车载中使用

优点：方便、易操作、坚持使用、长期有效

功效：a.净化空气，清新环境，营造氛围，改变心情，顺畅呼吸。 b.藉由各种扩香的器具，将植物精油的气味扩散至各个空间，使人体的嗅觉感受进入到大脑，使精油改善身体机能并调和心灵。

2.吸嗅

方法：滴一滴精油在手中，揉开，扣住鼻子，深呼吸，进入肺部，丹田（演示）

优点：简单、快速

3.蒸汽

方法：以玻璃、陶瓷等不会被精油溶解的材质容器，装入近沸的热水，滴入1-3滴精油，用口鼻持续3-5分钟的深呼吸。

功效：接着水蒸气的蒸发，将滴入热水中的精油分子带出，透过口鼻的嗅吸，使呼吸道黏膜吸收，将精油的疗愈效果带到全身。

4.喷雾

方法：将5-8滴精油加入装有50毫升的净水喷雾瓶中，作为室内环境清洁，户外防蚊虫喷雾。

功效：使用净化空气、远离病菌的精油，喷洒于室内并使用抹布擦拭；使用远离蚊虫叮咬的、保湿滋润肌肤的精油、喷洒于肌肤上。

例如：茶树杀菌，喷床单被罩，衣物上，好精油不留污渍。

5.配合护肤时使用

方法：a.滴一滴精油在纯露中，配合面膜纸使用；

b.或者有喜欢自制面膜的也可以加一滴；

c.或者是滴在水、乳液、护手霜中，配合日常护肤应用。

功效：针对想要达到的疗愈效果，选用合适的精油，添加其中以达作用。

6.点涂

用棉签沾取，点涂在痘痘处（茶树），蚊虫叮咬处。

7.涂抹

方法：将纯植物精油调和植物基底油后使用于患部。

功效：植物经过萃取后得来的精华，是属于高浓缩的液体，藉由植物油的稀释以及协同，可以让精油发挥更大的效果，涂抹于患部可达到其疗愈的效果，是很直接的使用方式。

8.按摩

浓度低于3%，1滴精油（0.05ml），基础油：荷荷巴油，玫瑰果油，葡萄籽油。

公式：1%=1滴精油+5ml基础油

2%=2滴精油+5ml基础油

3%=3滴精油+5ml基础油

方法：将纯精油调和植物基底油后，运用手法按摩身体各个穴位。

功效：利用精油分子小的特性，藉由按摩使精油透过毛孔、汗腺等管道，进入皮肤底层，渗透到微血管，经过血液循环达到全身的放松及疗愈。

9.泡澡

方法：a.将精油与植物基底油调和后，涂抹于全身后再泡澡；

b.将精油添加分散剂混合，加入油温热水的浴缸中，再进去泡澡。

功效：藉由全身沐浴的方式，以促进全身的循环，改善寒冷的身体，并帮助恢复元气。

10.局部浸浴

针对身体不适的部位，使用纯精油或者是调制的芳香配方，加入含有温水的浴盆中， 局部浸浴。例如：手浴、足浴、臀浴等。

功效：利用浸泡时的温度，帮助患部的代谢，以及精油的吸收疗愈。

适用时机：泌尿道感染、痔疮患者、手脚病冰冷。

11.敷包法

方法：多使用在受伤的肌肉骨骼关节处，将5-8滴精油加入冷水或者热水中，搅拌均匀后，将毛巾放入水中吸收精油后，将水分沥干后，敷在患部。

功效：藉由精油冷敷或者热敷达到患部滴舒缓。

12.芳香漱口

方法：将1-2滴的精油滴入水杯中，混合均匀后直接漱口。

功效：针对口腔问题的个案，运用芳香漱口来达到疗愈。

13.口罩扣

方法：将精油滴于口罩扣内，使口罩内香气清新。

14.精油项链

能量场，谈客户时，需要杜松、雪松、薰衣草

注意事项：

1.过敏测试（尤其是敏感肌、有过敏史的）：手腕内侧，耳后涂抹。

2.光敏性精油（柠檬，甜橙，佛手柑），避光使用。

3.特殊人群（如孕妇，哺乳期，高血压，癫痫患者）使用前咨询医生或者专业芳疗师。

4.长期重复涂抹，可导致皮肤过敏（？）。

精油按摩配方：

1.柠檬1滴+15-20滴椰子油。淡化色斑，对油性肌肤有收敛平衡作用。

2.薄荷1滴+迷迭香2滴+5毫升基础油。做脸部按摩紧致面部轮廓。

3.薄荷1滴+薰衣草1滴+5毫升基础油。按摩太阳穴和额头缓解头疼。

4.甜橙1滴+丝柏1滴+20毫升基础油。脸部按摩改善细纹，补水美白。

5.甜橙1滴+柠檬1滴+20毫升基础油。全身按摩，促进发汗。帮助肌肤排毒。

6.甜橙3滴+薄荷1滴+甜杏仁油10毫升。消化不良，按摩消化腹部。