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如何组合精油:用于专注、放松和助眠

我们已经看到了一些简单的精油混合物,并继续这些有用的组合来促进我们的专注、放松和睡眠,精油的混合可以帮助我们更好的生活。

薄荷精油

放松的精油组合

  • 10ml滴管或滚珠瓶
  • 选择9ml载体油
  • 10滴薰衣草精油
  • 木五滴香柏精油
  • 五滴乳香精油
  • 10滴橙汁精油

适用于手腕,脖子后面和太阳穴。也可以涂在鼻子下面。你也可以在浴缸里滴几滴。

提神和专注精油组合

  • 10ml滴管或滚珠瓶
  • 选择9ml载体油
  • 10滴柠檬汁精油
  • 两滴薄荷精油
  • 五滴鼠尾草精油

适用于手腕,脖子后面和太阳穴。不要在洗澡时使用。

帮助睡眠的精油组合

  • 10ml滴管或滚珠瓶
  • 选择9ml载体油
  • 10滴薰衣草精油
  • 木五滴香柏精油
  • 五滴乳香精油
  • 五滴天竺葵精油

适用于手腕,脖子后面和太阳穴。也可以涂在鼻子下面。在浴缸里滴几滴。

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