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常见的4种缓解疼痛精油及其使用方法

你知道精油有很多好处吗?有趣的是,精油不仅能改善皮肤的质地和外观,还有一些精油可以用来改善健康状况,如:头痛、疼痛、激素失衡、月经不调、消化不良、感染、不孕等。

让我们从能够减轻压力、缓解头痛和缓解疼痛的精油开始。

如何在家自己制作迷迭香精油

1.迷迭香油

迷迭香油具有强大的抗炎和止痛(止痛)特性。数百年来,它一直被民间医学用于减轻压力、缓解疼痛和改善血液循环,这些都有助于治疗头痛。它还有助于减少失眠和放松肌肉。

如何使用

用几滴混合有载体油如椰子油的药水按摩患处。

2.薰衣草油

薰衣草精油通常用于缓解压力和放松。也有强有力的证据表明薰衣草有助于治疗头痛和偏头痛。

如何使用

将稀释的熏衣草油涂抹在皮肤上,或者将油加入温水浴中,以获得益处。

3.洋甘菊精油

洋甘菊可以放松身体,舒缓肌肉,因此它可以很好地帮助治疗紧张性头痛。它还可以帮助治疗焦虑和失眠,这是头痛的常见原因。

如何使用

按摩你的皮肤或者在你的洗澡水中加入几滴。

4.檀香精油

只要在你的额头上滴一滴檀香油,你就可以缓解疼痛和头痛。

精油用途广泛,可用于各种功能,你不必总是吃药,有时用精油,你就可以了。

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