39精油网 » 对皮肤好的精油 » 柠檬马鞭草精油的功效与作用_制作方法和副作用

柠檬马鞭草精油的功效与作用_制作方法和副作用

柠檬马鞭草精油是一种受欢迎的精油,具有刺激性气味,并有广泛的健康功效,如果使用得当的话。接下来,我们一起了解一下柠檬马鞭草精油的功效与作用

柠檬马鞭草精油的功效与作用

什么是柠檬马鞭草精油?

柠檬马鞭草精油是从柠檬马鞭草的茎和叶中提取的蒸汽蒸馏油,学名为Aloysia citriodora Palau。这种植物原产于南美洲,但在18世纪传到了世界其他地方。整株植物都有一股浓烈的柠檬味,这种精油是淡绿色的。

由于它富含抗氧化剂和挥发油,包括柠檬醛、香叶醇、桉油醇、柠檬烯和芳樟醇等,这种油对身体有一系列令人印象深刻的功效与作用。[1]

柠檬马鞭草精油的功效与作用

柠檬马鞭草精油有许多极好的功效,包括以下几点:

  • 降低焦虑感
  • 抑制发烧
  • 安抚沮丧的情绪

当局部使用这种油时,其抗炎特性可减轻疼痛和损伤及关节疼痛的不适,并可擦入太阳穴以减轻头痛。[2]当应用于皮肤以防止感染时,它也是一种有效的抗菌和抗微生物剂。

研究发现,当以茶的形式食用时,这种油可以改善消化,缓解呼吸困难,茶是用这种油的几滴制成的。[3]它还有助于缓解痔疮的症状。最后,它可以用作杀虫剂来保持你的家没有害虫。[4]

用途

这种油可以用在很多方面,如清洁,烹饪,香薰,物理按摩,泡茶,以及以酊剂,药片和补充物的形式。

如何制作?

如果你想做柠檬马鞭草精油,接下来我们为你提供了制作方法:

制作柠檬马鞭草精油

  • 准备一些柠檬马鞭草茎和叶
  • 将柠檬马鞭草加入一个大玻璃瓶中。
  • 在玻璃瓶中加入一半橄榄油或葡萄籽油。
  • 让混合物浸泡2-3周。
  • 把叶子和茎部过滤掉。将油储存在阴凉干燥的地方,避免阳光直射。

副作用

柠檬马鞭草精油已知的副作用包括:

  • 光敏性
  • 恶心
  • 过敏反应

孕妇和儿童不应该使用柠檬马鞭草油,尤其是在体内,因为它可能对婴儿的发育有危险。如果你正在服用血压、糖尿病或抗抑郁药物,可能会导致负面的相互作用,所以先和你的医生说,咨询一下意见再使用。[5]

在医生的监督下安全使用柠檬马鞭草精油是很重要的。

引用文献:

  1. http://www.sid.ir/En/Journal/ViewPaper.aspx?ID=330022
  2. https://www.researchgate.net/publication/225070004
  3. http://www.sbpmed.org.br/download/issn_06_4/8esp_130_135.pdf
  4. http://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/0972060X.2013.854494
  5. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0378874106004600

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注