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香茅精油的功效与作用_香茅精油的用法和副作用
香茅精油是从一种柠檬草中提取的一种常用的精油。通过水蒸气蒸馏法，从龙蒿的高而薄的叶子中提取出油，香气甘甜爽口。它是香薰中使用最广泛的油之一，对健康、皮肤和头发有广泛的好处。本文提供了香茅精油的功效与作用，以及香茅精油的用法和副作用。
香茅精油的功效与作用
以下是香茅精油的功效与作用：
- 香茅油是一种天然的除虫剂。它可以根除胃、小肠和大肠中的有害生物(蠕虫)，从而治疗食欲不振。
- 它是一种天然的解毒剂，帮助我们的身体摆脱有害的有毒物质，有时，阻止他们在我们的身体活动。油的本质是发汗的，它增加了我们身体的出汗，并通过消除多余的脂肪、油、盐、尿酸等促进排毒。
- 由于它的解毒作用，它也可以用于治疗骨关节炎、类风湿关节炎等骨科疾病。
- 它是一种天然的利尿剂。经常使用香茅油可以促进尿液的产生，最终加速排毒。它能保持我们的肾脏系统以及整个身体的健康。
- 精油对于治疗与液体潴留有关的问题非常有帮助。它能维持我们体内的水分平衡，帮助我们避免腹部肌肉痉挛或抽筋。它痉挛的性质和温暖的作用对腹部抽筋也很有帮助。
- 这是一种很好的止痛药。无论是肌肉疼痛还是关节疼痛，只要滴3滴香茅油在疼痛部位就能产生神奇的效果!但是，按摩前必须与载体油混合。
- 香茅油具有很强的抗炎作用。它对某些药物、酒精等引起的内部炎症(消化道、胃、肠道等)有镇静和舒缓作用。这种油最好的地方是它工作非常快，完全缓解疼痛。
- 像所有其他的精油一样，香茅也有很强的抗菌、抗菌和抗真菌特性(8)。它可以减少各种内部和外部伤口感染的机会，并能更快地愈合伤口。
- 橄榄油也是一种有效的抗抑郁剂。它帮助人们摆脱忧郁和精神疲劳。它也是一个很好的情绪提升器。
- 香茅油有柠檬味，这是非常有效的赶走体味。只需将几滴精油与沐浴水混合，就能产生清新的身体芳香。
- 作为一个解毒剂，香茅油保持我们的内部系统清洁和纯净，这反映在我们的皮肤上。使用这种油，你可以很容易地获得一个健康和有光泽的皮肤。
- 它的抗菌特性有助于减少皮肤感染，如痤疮，疣，疖子等。油的杀菌特性也能防止伤口被化脓。
- 在皮肤上涂抹香茅油可以极大地改善我们的肤色。它改善肤色，使它更光滑，也能有效收紧皮肤毛孔。由于对皮肤的各种好处，香茅油被用于许多护肤产品，包括防晒乳液、祛痘霜、控油霜等。
- 这种精油也是一种很好的驱虫剂。它可以涂在皮肤上以避免昆虫叮咬，最终防止过敏。
香茅精油的用法
没有关于香茅油的适当使用的指南。然而，有一些安全提示可以帮助指导正确使用。
一般来说，纯香茅油不应该直接涂在皮肤上。为避免刺激和其他反应，香茅油应与中性载体油(如甜杏仁油、荷荷巴油或椰子油)以1:1的比例混合。使用后用肥皂和温水清洗，避免过度日晒。
如果你易患过敏性皮炎，在一小块皮肤上涂一点油，等24小时，看看是否会出现发红、刺激或皮疹。
当用于芳香疗法时，要么在布或纸巾上滴几滴，要么使用商用扩散器或蒸发器。切勿直接从瓶中吸入香茅油。
没有健康专家的监督，香茅油绝对不能内服。尽管如此，根据美国整体芳香疗法协会的声明，精油的内部使用通常是不鼓励的。
副作用禁忌
适当使用香茅精油被认为是安全的。目前的研究表明，吸入或涂抹在皮肤上时，它的毒性较低。1这并不意味着它没有受到关注。
当内部食用时，香茅油会导致胃部不适、喉咙发炎和咳嗽。如果它意外进入眼睛，它会引起红肿、刺激和暂时的角膜混浊(这种情况通常会在一周左右逆转)。
涂抹在皮肤上时，未稀释的香茅油不仅有刺激性，而且在某些情况下还可能导致心动过速(心率加快)。
过敏反应并不常见，但如果过度使用香茅油，可能会发生过敏反应。香茅醛也有光敏作用，6增加对阳光的敏感度和晒伤的风险。