精油泡脚的功效与作用
精油泡脚的功效与作用有哪些呢？毫无疑问，精油足部浸泡是任何脚部和脚趾甲治疗的关键部分。这就是为什么大多数的足疗都是先让你的脚好好泡一段时间的原因。
足部浸泡可以帮助舒缓酸痛的肌肉，滋润皮肤，缓解站立时的疼痛，消除肿胀和老茧，防止细菌在脚趾甲下生长，防止干燥的脚出现裂缝。
下面我们深入了解一下这些治疗方法的成分，以及你可以在自己家里舒适地使用它们。
精油泡脚的功效与作用
单独使用或混合使用，这些天然油在修复和恢复皮肤的自然pH值水平，水分水平，以及整体感觉和外观你的脚都发挥着重要的作用。
以下是使用这些油的13个好处:
- 香柏木
这种精油脚泡液具有良好的抗菌和抗真菌性能。这是治疗脚气的好油。
- 柏树
柏树油是天然的除臭剂和防腐剂，可以帮助去除脚上的水泡，也可以解决脚臭的问题。
- 杜松子
我们喜欢杜松子油，因为它有助于缓解肌肉疼痛，特别是关节炎引起的那种。
- 薰衣草
薰衣草是放松的首选，但它也是一种天然的止痛剂，对缓解肌肉和关节疼痛很有帮助。
- 迷迭香
迷迭香精油有助于舒缓疲劳的肌肉，也有杀菌作用，所以它是任何精油泡脚的首选。
- 鹿蹄草
这是一种天然的阿司匹林，有助于缓解疼痛和肿胀。冬绿精油也有清凉的感觉，对疲劳的脚有奇效。
- 茶树
茶树有天然的除臭和抗真菌的特性，这就是为什么它是一个伟大的选择添加到任何精油足部浸泡，以帮助摆脱臭味，也保持你的脚清洁和新鲜。具有良好的杀菌消毒性能。这只是我们在足部护理系统中使用的众多有机油之一。
- 薄荷
薄荷足部浸泡对皮肤有益，增加血液循环，促进新细胞生长。冷却效果也有助于保持你的脚感觉和气味清新一整天。
- 橄榄油
虽然它本身并不是一种精油，但我们仍然认为它是足部TLC的必要成分，因为它富含矿物质和维生素，还具有愈合伤口的功效，消毒效果也很好。
- 洋甘菊
洋甘菊有很好的抗炎特性，它也是一种止痛剂。它对炎症、烧伤和皮疹非常有效。
- 桉树
桉树是一种强杀菌植物，也有抗病毒的特性。它有助于缓解疼痛，但如果你有高血压，患有癫痫，或如果你怀孕，应该避免。
使用泻盐有什么好处?
泻盐实际上根本不是盐，而是一种镁和硫酸盐的天然纯矿物化合物。镁(泻盐的主要成分)有助于调节超过325种不同的酶的活性。它还有助于减少炎症，帮助肌肉和神经功能，并有助于防止动脉硬化。硫酸盐可以促进营养物质的吸收，帮助排出毒素，缓解疼痛。
泻盐通过促进血清素的产生，提高身体中让人感觉良好的荷尔蒙水平，从而减轻压力，放松身体。因为镁刺激ATP(三磷酸腺苷)的产生，泻盐也有助于增加能量和耐力。此外，泻盐缓解炎症，帮助愈合伤口和伤口更快，同时软化皮肤和中和脚的气味。