39精油网

在浴缸温水中滴入几滴薰衣草精油，可以消除一天的疲劳、放松神经、松弛肌肉紧张，并且促进深层睡眠，也可以消除身上的负面能量。

如果没时间泡澡，可以改成泡脚，在泡脚水里滴入约10滴薰衣草精油，舒缓一天的劳累，既能放松神经也能助眠。

精油的的分子极小，透过按摩的方式，精油的成分可以渗入皮肤毛孔，由皮肤吸收进入血管及淋巴系统中。

利用薰衣草精油来按摩，可以活络末梢神经、刺激血液循环、促进淋巴循环、排除体内毒素。因此，薰衣草精油很适合用来美容，可以让肌肤变得光滑、有弹性。