对于头发的生长，使用精油和维生素E油哪个更好?

对于头发的生长，使用精油和维生素E油哪个更好？只要在载体油中适当稀释，就可以同时使用。然而，几乎没有证据表明任何精油对脱发有帮助。你最好的办法是全面地处理这种情况，在各个方面都尽可能保持健康，然后也许和你的医生谈谈补充剂，甚至是医疗方法。

有机烹饪油，如鳄梨，椰子，葡萄籽，橄榄油，向日葵，蓖麻油和霍霍巴油有很好的效果。加入维生素 e，巴西银杏，杏仁奶，乳木果，有机硅，无硫酸盐洗发水和调节剂。我还交替使用不同的蛋毛面膜。

我也做头皮按摩，用冷水冲洗，湿的时候编辫子，(我已经在湿的时候编辫子22/23年了，我不知道这会让你的头发长得更快)。据说这些都能让你的头发长得更快。

根据我的经验，我更喜欢使用油。有很多精油，但我使用迷迭香油。

迷迭香精油促进头发生长的想法可能来自迷迭香对健康的基本益处。精油形式的植物被称为：

• 具有消炎作用
• 促进神经生长
• 促进循环

在头皮上涂上迷迭香精油有助于刺激头发生长。许多人还声称，它可以防止秃顶，减缓灰白，并可用于治疗头皮屑和头皮干燥：

• 头发增稠剂-在头皮上滴5滴迷迭香油，淋浴后按摩，或者使用我自制的迷迭香薄荷洗发水配方。
• 迷迭香油作为一种抗真菌的特性使其成为头皮治疗中最受欢迎的成分。头皮屑被认为是由一种酵母引起的，所以用抗真菌药物治疗头皮屑是有意义的。对于头皮屑，也建议使用抗炎药物，头皮屑是指头皮的慢性炎症。
• 迷迭香的主要活性成分之一迷迭香酸具有抗炎和抗菌的特性，使其成为平静头皮和保持头皮清洁的合理选择，有助于避免破损皮肤的感染。
• 头皮按摩有助于刺激和更新毛囊，增加血液循环。虽然使用任何普通的精油头部按摩有助于阻止头发脱落，应用迷迭香精油双倍的效果。你只需要在任何常规的载体油中加入几滴精油，像平常一样频繁地按摩你的头皮。做头发按摩的最佳时间是晚上，然后第二天早上用洗发水洗头。
• 热油是一种有效的治疗任何类型的头发问题。无论是头皮屑，头皮干燥或脱发的问题，热油治疗提供即时救济。它有助于打开堵塞的毛孔的头皮和滋养根。迷迭香的刺激作用与滋养橄榄油完美结合。这个
• 使用这种组合的另一个好处是，它使你的头发光滑，柔滑，易于打理。取3汤匙橄榄油和5滴迷迭香油在碗里。把它们混合起来。把碗放在盛有热水的容器上。一旦油温暖起来，适用于头皮上。用一条毛巾围住你的身体以获得最大的热量。
• 20到30分钟后，你就可以洗头了。每周定期重复这个疗法一到两次，以见证头发生长和脱落的真正差异。
• 遵循以上，享受美丽的头发