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精油安全吗？使用精油前如何安全测试？随着精油市场的持续增长，人们也开始担心这些高度浓缩的植物提取物在日常使用中是否安全。许多消费者在健康、美容和清洁日常用品中使用精油时，并没有意识到潜在的风险。

精油的危险因素

一种特定的精油对你是否安全取决于很多因素，包括:

• 年龄
• 潜在的健康状况
• 药物和补充剂的使用

说到精油，重要的是要考虑:

• 化学成分和纯度
• 使用方法
• 使用时间
• 剂量

精油的安全性和测试

许多人使用局部油来治疗皮肤或缓解疼痛。但是，如果用药不当，可能会出现皮疹和其他副作用。

一些精油如果直接通过皮肤吸收甚至是有毒的。其他的，如橙、酸橙和柠檬，如果在暴露在阳光下之前使用，会引起光毒性。

稀释

精油需要稀释以防止不良反应。一般来说，你应该将精油的浓度控制在5%以下。

稀释1%为相当于在1盎司的载体油中加入6滴精油。 指导方针因为安全浓度因年龄和健康状况而异。

你可以很容易地稀释你的精油混合几滴载体油。载体油通常是以蔬菜为基础的。他们携带的精油安全的在你的皮肤上，并帮助你把它在一个大的表面区域。

斑贴试验

在进行全面涂抹之前，你可以通过测试来了解你的皮肤对特定油脂的反应。

下面是进行贴片测试的步骤:

1. 用无香味的肥皂清洗前臂。
2. 轻轻地拍干。
3. 在前臂的小块区域涂抹几滴稀释的精油。
4. 等待24小时。
5. 把纱布。

如果皮肤补丁是红色，发痒，起泡，或肿胀，你已经有了不良反应，应该停止使用。

如果在24小时结束前感到不适，立即用肥皂和温水清洗患处。

可以安全使用的精油

常用的精油，可加稀释或不加稀释(干净地涂抹):

• 洋甘菊
• 柏树
• 桉树
• 薰衣草
• 茶树(未氧化的)
• 玫瑰
• 檀香

整洁的应用程序应该在专业人员的监督下完成。

必须稀释的流行精油:

• 肉桂皮或肉桂叶
• 丁香花蕾
• 香茅
• 孜然
• 柠檬草
• 柠檬马鞭草
• 牛至
• 百里香

注意事项

精油并没有得到一致的监管。

除非你接受过高级培训和认证，或者在专业人员的指导下，否则不要在内部使用精油。

避免口服或内服，如口腔、阴道或其他粘膜。