根据研究,从玫瑰植物中提取的精油有广泛的潜在好处。尽管到目前为止,许多研究都是基于小型试验,但一些明显的生理和心理益处已经显现,其中就包括玫瑰精油泡脚的功效与作用。
做一个足浴,添加几滴稀释的玫瑰精油到足浴中,浸泡你的脚10分钟。
要做一个玫瑰精油浴,在一种载油中加入10滴玫瑰精油,然后加入到一个温暖的浴缸中。香精油在加水前应先用载体油稀释。
当你的脚又软又不舒服,想要放松的时候,这种泻盐浸泡是一个很好的选择。通过皮肤吸收,泻盐中的镁可以促进放松,同时缓解紧张,疼痛和炎症。
有几种在家使用精油的方法,包括在浸泡液中滴几滴。这里有一些流行的选择,你可以单独使用,也可以结合使用来治疗脚部的愈合:雪松木油是一种抗菌和抗真菌的药物,如果你患有香港脚,它是一个很好的选择。