鳄梨精油对头发的好处有哪些？如何使用？

鳄梨是一种美味的水果，可以为任何一餐增加健康的活力。脂肪含量、抗氧化和抗炎特性以及矿物质也是头发和皮肤的重要成分。

了解鳄梨精油头发如何帮助减少头发卷曲，同时促进头发生长，光泽，等等。

文章目录

鳄梨油的好处

你可以直接食用鳄梨，这是美味健康的水果，也可以用鳄梨油做头发。鳄梨油本身富含：

吃得健康是保持头发强健的最好方法。生物素、维生素B-5和维生素E都能促进头发健康。在你的饮食中加入更多的鳄梨，或者用鳄梨油来代替食用油来获得好处。

从外表上看，鳄梨油对你的头发也有好处。用鳄梨护理头发可以滋润、修复和加强头发。2015年国际毛发学杂志可信来源发现，像鳄梨油这样的矿物质可以帮助锁住角质层细胞，从而防止头发断裂。

动物研究表明，薰衣草和薄荷精油可以促进头发生长。鳄梨油通常被用作精油的载体油。将一盎司鳄梨油与三到六滴薄荷油或薰衣草精油混合，自制头发护理精油。

你也可以在头皮上涂上少量均匀的鳄梨油。鳄梨油有助于促进血液流动，疏通阻塞的卵泡。这些效果可能有助于对抗脱发。

你的皮肤很容易吸收油脂，所以不要担心——它不会在你的头皮上留下一层油腻的膜。如果你在头发上用了太多的鳄梨油，你可以用不含化学成分的洗发水彻底洗掉它，直到你感觉油没了。

你可以在商店里买鳄梨发膜，也可以在自己的厨房里做一个。将以下成分搅拌在一起：

在搅拌器中混合上述材料。之后加入油和蜂蜜，将混合物敷在头发上。让糊状物至少凝固20分钟或3个小时。用温水或不含化学物质的洗发水清洗发膜，这取决于你的喜好。

方法	制作方法
免洗护发素	湿发的末端均匀涂抹适量的鳄梨油。吹干头发后，也可以使用它。
防止头发打结	用牛油果油轻擦头发的缠结部分。用鳄梨油比梳子造成的伤害少。
防断裂解决方案	在头发的末端擦上鳄梨油，以防头发末端断裂。尽量少用油，以免使末端过度润滑。