鳄梨精油对头发的好处有哪些?如何使用?

鳄梨是一种美味的水果,可以为任何一餐增加健康的活力。脂肪含量、抗氧化和抗炎特性以及矿物质也是头发和皮肤的重要成分。

了解鳄梨精油头发如何帮助减少头发卷曲,同时促进头发生长,光泽,等等。

鳄梨精油对头发的好处有哪些?

鳄梨油的好处

你可以直接食用鳄梨,这是美味健康的水果,也可以用鳄梨油做头发。鳄梨油本身富含:

  • 抗氧化剂
  • 矿物质
  • 必需脂肪酸
  • 生物素
  • 维生素A、B-5和E

吃得健康是保持头发强健的最好方法。生物素、维生素B-5和维生素E都能促进头发健康。在你的饮食中加入更多的鳄梨,或者用鳄梨油来代替食用油来获得好处。

从外表上看,鳄梨油对你的头发也有好处。用鳄梨护理头发可以滋润、修复和加强头发。2015年国际毛发学杂志可信来源发现,像鳄梨油这样的矿物质可以帮助锁住角质层细胞,从而防止头发断裂。

如何用鳄梨精油促进头发生长

动物研究表明,薰衣草和薄荷精油可以促进头发生长。鳄梨油通常被用作精油的载体油。将一盎司鳄梨油与三到六滴薄荷油或薰衣草精油混合,自制头发护理精油。

你也可以在头皮上涂上少量均匀的鳄梨油。鳄梨油有助于促进血液流动,疏通阻塞的卵泡。这些效果可能有助于对抗脱发。

你的皮肤很容易吸收油脂,所以不要担心——它不会在你的头皮上留下一层油腻的膜。如果你在头发上用了太多的鳄梨油,你可以用不含化学成分的洗发水彻底洗掉它,直到你感觉油没了。

如何使用鳄梨油调理头发

鳄梨发膜

你可以在商店里买鳄梨发膜,也可以在自己的厨房里做一个。将以下成分搅拌在一起:

  • 1鳄梨
  • 1根香蕉
  • 1汤匙鳄梨油
  • 1汤匙椰子油
  • 1汤匙蜂蜜

在搅拌器中混合上述材料。之后加入油和蜂蜜,将混合物敷在头发上。让糊状物至少凝固20分钟或3个小时。用温水或不含化学物质的洗发水清洗发膜,这取决于你的喜好。

其它护理方法

方法制作方法
免洗护发素湿发的末端均匀涂抹适量的鳄梨油。吹干头发后,也可以使用它。
防止头发打结用牛油果油轻擦头发的缠结部分。用鳄梨油比梳子造成的伤害少。
防断裂解决方案在头发的末端擦上鳄梨油,以防头发末端断裂。尽量少用油,以免使末端过度润滑。

研究表明

关于用鳄梨油做头发的好处,研究有限。虽然鳄梨油是一种很好的保湿剂,但当你把它作为局部治疗的手段来使用时,它并不像你把它作为健康饮食的一部分来食用时那么有益。头发是由死细胞组成的,这就是为什么保持整体健康是获得健康头发的最好方法。

风险和警告

总的来说,在头发上使用鳄梨油是安全的,但是对鳄梨过敏的人应该咨询他们的医生。使用鳄梨油可能仍然会产生副作用,即使你不吃它。

在使用鳄梨油之前,你应该做一个皮肤测试来排除任何过敏,然后再用在你的头发上。

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