长期口服柠檬精油的危害

长期口服柠檬精油的危害在于肠胃出现的副作用，任何一种精油，哪怕是明确可以口服的，也不能长期大量的服用，只能当做是一种微量摄入的营养补充。

以这种方式反复使用饮用精油会导致严重的状况。一些影响包括：

• 胃部刺激（这是最常见的影响）
• 口腔、食道和胃粘膜的溃疡
• 严重的过敏反应
• 牙齿釉质被磨损
• 癫痫发作

因为精油不溶于水（它们不溶解），这使得身体更难代谢和吸收精油。你正在给你的内部器官施加压力。

美国食品和药物管理局（FDA）有一份精油清单，他们认为这些精油对人类是安全的。尽管他们列出了常见的精油，如柠檬和薄荷，但FDA并没有对精油进行监管，因此，一般来说，应该对该清单持谨慎态度。始终向受过训练的芳香疗法专家咨询什么是安全的，什么是不安全的。