每晚蒸脸10分钟好不好（有哪些好处）

如果你以前在水疗中心做过面部护理，那么你就知道美学家把热气腾腾的毛巾裹在你脸上的那一刻可以说是你能体验到的最好、最放松的感觉之一。感觉就像一个温暖的拥抱，同时让你的皮肤焕然一新。即使是在家，每晚蒸脸10分钟也是有很多好处的，不亚于昂贵的面膜。

每晚蒸脸10分钟的好处

所谓的蒸脸就是用水蒸气对脸部进行热熏。这种理疗的方法能够促进脸部皮肤的血液循环，能够促进皮肤的新陈代谢，具有抗衰老、美容养颜，以及保湿等作用，能够防止皮肤早衰，出现鱼尾纹、眼袋等。

此外蒸脸能够使脸部皮肤汗毛孔开放，能够促进脸部的一些污垢或者是代谢废物能够及时的排泄出来，以免诱发毛囊炎、痤疮、粉刺等疾病。

坚持蒸脸对皮肤的好处

它具有清洁作用。蒸汽可以打开毛孔，帮助松开任何积聚的污垢，以达到更深的清洁效果。打开毛孔还能软化黑头，使其更容易去除。

它促进血液循环。温暖的蒸汽和汗水的增加相结合，使血管扩张，增加血液循环。这种血液流动的促进滋养了皮肤，并提供了氧气，从而产生了自然、健康的光泽。

它能释放导致痤疮的细菌和细胞。打开毛孔可以释放死皮细胞、细菌和其他堵塞毛孔并导致痤疮的杂质。

它能释放被困的皮脂。这种自然产生的油是由皮肤皮脂腺产生的，用于润滑皮肤和头发。当皮脂被困在皮肤表面下时，它为细菌创造了一个滋生地，从而导致痤疮和黑头。

它具有保湿作用。蒸汽通过增加油脂分泌为皮肤补充水分，从而自然地滋润面部。

它能帮助皮肤更好地吸收护肤品。蒸汽增加了皮肤的渗透性，使其能够更好地吸收外用药膏或精华液。这意味着在蒸汽后使用护肤品，你会得到更多好处。

它是舒缓的。温暖的蒸汽在你脸上的感觉是放松的，此外，使用舒缓的气味，如草药或芳香疗法的精油来增加放松。

它有助于解决鼻窦充血问题。蒸汽可以帮助缓解鼻窦充血和由充血引起的头痛。在蒸汽中加入某些精油可以提高效果。

它是负担得起的和可获得的。面部蒸气可以在家里用家用物品完成。