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生姜精油按摩肚子的好处和功效

姜根以在许多流行菜肴中添加香料和风味而广为人知,它具有多种益处和用途,远远超出了烹饪领域。生姜精油取自姜植物的地下茎,具有温暖和舒缓的特性,使其在日常生活中非常有用。

什么是生姜精油

姜精油,是以没有剥皮的或是干燥的地上部分的根茎为原料,茎叶枯萎后适宜采收。亩产1500~1750kg。将姜块洗净冷榨后,采用蒸汽蒸馏法蒸馏24小时提取,得油率在0.27~0.33%之间。

姜精油非常适合治疗感冒和流感,以及晕车恶心、运动呕吐、清晨恶心、肌肉疼和关节疼痛。

生姜精油按摩肚子的好处和功效

几个世纪以来,生姜一直是许多食谱中不可或缺的成分,特别是对于亚洲菜肴。当你想在饭菜中加入生姜的甜味和辣味时,你可以在你最喜欢的食谱中简单地用生姜精油代替整个生姜。它对烘焙食品也非常有用,如姜饼、香蕉面包、馅饼等。如果您正在寻找能够满足您的甜食的姜油配方,请看看我们的迷你南瓜饼的配方。这是节日的完美食谱,使用丁香、生姜和决明子油的温暖、辛辣的味道,为传统的甜点带来了新的变化。

由于其舒缓的特性,生姜内服时可能有助于减少偶尔的恶心感*,因此它是一种可以随身携带的好精油。当你偶尔出现恶心的时候,你会希望身边有一瓶生姜油。当你乘坐长途汽车或在蜿蜒的道路上行驶时,可以在车内扩散生姜油,或将一滴生姜油放在手掌中,吸入后可以享受其平静、舒缓的香气。您还可以将生姜油局部使用,用分馏椰子油稀释,作为舒缓腹部按摩的一部分。

生姜精油内服时可能有助于减少腹胀和气体。这一好处在大运动量之前是有帮助的,特别是当你感到腹胀或不舒服时。

您是否尝试过将生姜精油加入到您的扩散器混合物中?你可以在你选择的精油扩散器中扩散它,以帮助创造一个平衡、接地气的感觉。如果你在下午时分感到精力不济,可以扩散这种精油,以获得额外的情绪提升。如果想获得舒缓的热带混合精油,可以尝试在扩香器中加入三滴野橙、两滴依兰和两滴生姜精油。

生姜精油的一个常见的内部用途是帮助消化。为了体验生姜精油的这些好处,每天服用一到两滴生姜精油来帮助消化。

为了帮助支持健康的关节功能并获得抗氧化的好处,在您的早晨冰沙中加入一滴生姜精油。想了解如何在果汁和冰沙中使用其他精油,请看看我们最喜欢的几款精油冰沙食谱。

生姜精油的常见使用方法

姜精油非常适合治疗感冒和流感,以及晕车恶心、运动呕吐、清晨恶心、肌肉疼和关节疼痛。

它温和的功效适用于感觉孤独、冬天压抑。它的增添活力特性能够促进性欲。

①香炉和蒸发器熏香

在蒸汽疗法中,它可以用于缓解粘膜炎,增添活力、克服反胃晕船,治疗感冒、流感,以及感觉孤独和性冷淡。

②做复方按摩油或稀释在盆浴中使用

做复方按摩油或稀释在盆浴中使用,它可以用于治疗关节炎、风湿病、反胃晕船、感冒和流感、肌肉疼、不良循环和呕吐。

③做面霜或润肤乳添加成分使用

作为面霜或润肤乳的一部分,它可以用于治疗关节炎、肌肉疼、风湿病,也有助于治疗不良循环和消散瘀伤。

④做热敷配料

在热敷材料中使用时,姜精油可以用做治疗关节炎、风湿病、肌肉疼和消化不良。

⑤滴在手帕上使用

为了方便使用,在手帕上滴1滴精油,及时快速吸入,在晕船、清晨恶心、消化不良、感冒和流感,以及在旅行中呕吐时使用。

⑻适合与姜油混用的精油

香柠檬、乳香、橙花油、玫瑰、檀香和依兰精油。

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