背部精油按摩(背部精油按摩的好处和坏处)
精油在世界各地被用于治疗,已有数千年的历史。精油是提高按摩效果以及改善整体情绪的一个好方法。以下是5种精油及其已知的好处。
背部精油按摩的好处
1.薰衣草精油
众所周知,薰衣草精油是非常舒缓和放松的。它可以帮助治疗失眠、焦虑、抑郁和烦躁不安。薰衣草具有抗感染和消炎的特性,使其对治疗烧伤和虫咬有疗效。
在按摩过程中使用时,薰衣草可以帮助镇静你的神经系统,改善整体的放松。
2.胡椒薄荷精油
众所周知,薄荷精油是非常令人振奋的,对打开鼻窦非常有帮助。它可以帮助解决鼻塞和感冒的问题。胡椒薄荷可以内服或外用在皮肤上。
薄荷油与你的按摩经验可以帮助改善头痛,减少肌肉炎症,并帮助舒缓关节疼痛。
3.洋甘菊精油
洋甘菊精油是非常镇定和放松的。洋甘菊本身已被当作茶来享用,以放松饮用者。由于洋甘菊精油的放松性质,它可以用来帮助解决失眠问题。在按摩过程中使用洋甘菊是有益的,因为它具有抗炎作用。洋甘菊精油可用于治疗皮肤发炎、关节炎、头痛、扭伤和肌肉酸痛。
4.罗勒精油
罗勒既能振奋人心,又能激发活力。它可以帮助刺激人的精神。罗勒还被认为是抗病毒和抗菌的,使它在使用者感冒时的应用非常有用。
当与按摩一起使用时,罗勒精油可以帮助舒缓疼痛的肌肉,减少风湿病的症状,并减少疲劳。
5.柠檬草精油
柠檬草精油是非常令人振奋和有活力的。它有一种令人愉快但强烈的柠檬香味,对提高佩戴者的精神状态有很大帮助。由于柠檬草精油的强效性,在局部使用时应稀释到不超过0.7%。
当与按摩一起使用时,柠檬草精油对缓解肌肉酸痛有好处。局部使用时,对痤疮和治疗运动员脚也有好处。
背部精油按摩的坏处
精油开背的按摩方法多数不专业,如果手法存在失误,很容易给身体造成损伤,后背部相对身体其他部位承受力更强,尤其是背部的肌肉,但是如果按摩手法过重,还是有可能造成肌肉损伤的。
如果患有背部筋膜炎的病人,应用不专业的手法治疗后,容易加重局部炎症,刺激局部渗出,加重粘连,也会造成疼痛症状。如果患有骨质疏松的病人,可以因为按摩而导致肋骨骨折,而且胸背部不明原因的疼痛,最常见的就是因为肋骨骨折导致的。
如果患有带状疱疹的患者也会出现后背的疼痛,但是带状疱疹在早期并不能在皮肤上显现出来,如果疼痛超过一周不缓解,需要到正规医院就诊,及时治疗。