背部精油按摩(背部精油按摩的好处和坏处)

精油在世界各地被用于治疗，已有数千年的历史。精油是提高按摩效果以及改善整体情绪的一个好方法。以下是5种精油及其已知的好处。

背部精油按摩的好处

1.薰衣草精油

众所周知，薰衣草精油是非常舒缓和放松的。它可以帮助治疗失眠、焦虑、抑郁和烦躁不安。薰衣草具有抗感染和消炎的特性，使其对治疗烧伤和虫咬有疗效。

在按摩过程中使用时，薰衣草可以帮助镇静你的神经系统，改善整体的放松。

2.胡椒薄荷精油

众所周知，薄荷精油是非常令人振奋的，对打开鼻窦非常有帮助。它可以帮助解决鼻塞和感冒的问题。胡椒薄荷可以内服或外用在皮肤上。

薄荷油与你的按摩经验可以帮助改善头痛，减少肌肉炎症，并帮助舒缓关节疼痛。

3.洋甘菊精油

洋甘菊精油是非常镇定和放松的。洋甘菊本身已被当作茶来享用，以放松饮用者。由于洋甘菊精油的放松性质，它可以用来帮助解决失眠问题。在按摩过程中使用洋甘菊是有益的，因为它具有抗炎作用。洋甘菊精油可用于治疗皮肤发炎、关节炎、头痛、扭伤和肌肉酸痛。

4.罗勒精油

罗勒既能振奋人心，又能激发活力。它可以帮助刺激人的精神。罗勒还被认为是抗病毒和抗菌的，使它在使用者感冒时的应用非常有用。

当与按摩一起使用时，罗勒精油可以帮助舒缓疼痛的肌肉，减少风湿病的症状，并减少疲劳。

5.柠檬草精油

柠檬草精油是非常令人振奋和有活力的。它有一种令人愉快但强烈的柠檬香味，对提高佩戴者的精神状态有很大帮助。由于柠檬草精油的强效性，在局部使用时应稀释到不超过0.7%。

当与按摩一起使用时，柠檬草精油对缓解肌肉酸痛有好处。局部使用时，对痤疮和治疗运动员脚也有好处。

背部精油按摩的坏处

精油开背的按摩方法多数不专业，如果手法存在失误，很容易给身体造成损伤，后背部相对身体其他部位承受力更强，尤其是背部的肌肉，但是如果按摩手法过重，还是有可能造成肌肉损伤的。

如果患有背部筋膜炎的病人，应用不专业的手法治疗后，容易加重局部炎症，刺激局部渗出，加重粘连，也会造成疼痛症状。如果患有骨质疏松的病人，可以因为按摩而导致肋骨骨折，而且胸背部不明原因的疼痛，最常见的就是因为肋骨骨折导致的。

如果患有带状疱疹的患者也会出现后背的疼痛，但是带状疱疹在早期并不能在皮肤上显现出来，如果疼痛超过一周不缓解，需要到正规医院就诊，及时治疗。