女人经常做精油开背好吗?当然是的,有很多好处,精油开背可促进背部的气血循环,减轻代谢淤积,疏通经络,改善背部疼痛以及经络不畅的症状。精油开背还可加速背部组织的脂肪代谢,长期做精油开背,背部脂肪会变薄。
1、檀香精油:能保湿滋润肌肤,安定放松心情,适用于中干性肌肤。
2、玫瑰精油:具滋润保湿效果,也能镇静、舒缓神经,有花植精油之后的美称,适用于干燥和敏感肌肤。
3、熏衣草精油∶有效舒缓肌肤过敏、晒伤等现象,并能帮助愈合疤痕、放松精神,带来宁静的感受,适用于各种肌肤。
4、薄荷精油:可清凉镇定肌肤、提神醒脑,也能有效改善头皮屑、出油等状况,适用于油性肌肤,不适用于敏感肌肤。
5、茶树精油:具有收敛、抑菌效果,清新的香味能提振精神,舒缓疲劳和解除肌肉压力,适用于油性肌肤
6、佛手柑精油:有助于提振精神,复苏身体活力,适用于瑕疵和油性肌肤。
7、迷迭香精油:能清洁皮肤、消炎杀菌,及促进血液循环,也能帮助集中精神,适用于油性肌肤。
8、甘菊精油:具修护作用,对安定肌肤也有很大的功效,能带来平静、放松的感觉,适用于中干性肌肤。
一、促进血液循环,有效地缓解精神压力。
二、消除疲劳,有紧实皮肤的功效。
三、可以有效的改善睡眠。
四、改善头皮屑以及出油的症状。
五、缓解肌肤过敏,晒伤等症状。
六、能够提升精神。
七、消炎杀菌。
八、可以有效的帮助排毒。
好处:
1、让皮肤恢复弹性
在精油开背的过程中,背部的局部肌肤的血液循环会得到改善的,细胞的再生能力会得到增强,油脂的分泌也会变得平衡,皮肤就会变得更加的有弹性,能避免皮肤老化。
2、增强人体免疫能力
精油开背用的是中医传统的推拿疗法,这是可以加强体内毒素的排泄并且能将养分正常的输送,使人体的病理变化恢复正常,还能直接加强五脏六腑的背部,腰臀部的反射点,配合芳香自然疗法来改善身体的各种病症,同时也是可以加强自身的免疫能力。
3、缓解压力
精油开背的过程中,会有按摩的过程,这会让肌肉得到最大的放松,精油特有的香味会进入到脑叶系统,让大脑产生愉悦的感觉,舒缓抑郁的情绪。
4、提高睡眠质量
精油开背是具有安神补气的作用,能提高人的睡眠质量,失眠多梦、头晕头痛的人就适合多做。颈椎是直接通到大脑的,要是气血诉输送不足,大脑就会容易出现缺氧、失眠等问题。背部的气结疏通了过后,身体的循环功能才能更好的运作。
5、祛痘
精油开背,不仅是可以放松身体,它还可以排毒清热,杀菌消炎,能帮助背部散热,还能去除背部的痘痘。只要一到了夏季,很多的女性小伙伴就不敢穿露背装了,因为背部的痘痘实在是太多了,痘痘多了,就可以去精油开背一下,不仅是可以将痘痘去掉,还可以把身体的毒素排出来。
坏处:
1、开背24小时内不洗澡不喝凉水。这是因为开背的时候,毛孔打开了,身体正在排毒解压,和凉水洗澡会让凉气或者是细菌进入到人体内,很容易就感冒了。
2、孕妇和女性经期内不适合开背,开背的最大作用就是活血,孕妇和经期做有危险。