精油开背视频教学全套手法视频
精油开背视频教学全套手法视频，由作者宁静致远的人生于2021-12-29 14:44:26上传至bilibili，您可以在这里查看具体的教学步骤视频。
利用精油来泡澡，除了可以透过蒸气将精油吸入体内，也能透过肌肤直接吸收精油，也是舒缓身心的好方式。如果觉得泡澡过于麻烦，泡脚也是很好的选择。
| 功效 | 推荐精油 |
| 冬日暖体 | 天竺葵、姜、肉桂 |
| 消除疲劳 | 丝柏、鼠尾草、迷迭香 |
| 舒缓压力 | 檀香、乳香、岩兰草 |
| 帮助睡眠 | 薰衣草、雪松、桧木 |
| 私密保养 | 黑云杉、茶树、没药 |
泡澡精油建议每次加入6~10滴，浸泡10~15分钟就能让精油被充分的吸收。
