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缓解压力是首先浮现在脑海中想按摩治疗时的好处之一。临床研究表明，即使是单一1个半小时的按摩，可以显著降低心跳率，皮质醇水平和胰岛素水平，其中通过按摩疗法帮助减轻压力。经常按摩不仅有助于减轻压力，但可以自然增加免疫系统的杀伤能力和降低的T细胞，数量提高了机体的免疫功能的整体。没有什么坏处的。

推拿对人体的危害

推拿按摩需要辨证施治，如果辨证不准、手法不当，很容易对脏腑器官等造成一定的损伤。因此，应由专业医生进行操作。

如果按摩器的振动速度和力度都较大，那么开始需要设置在轻微档进行适应性按摩，而且按摩位置最好不要靠近内脏器官，以腿部、胳膊为主，我使用过好多种按摩器，其中有振动型的、有敲打型的、有滚动型的，都而且按摩时间一般20分钟以上，都没有过不良反应。如果接触压力比较大，应该使用低速低力进行适应，按摩时间也要短。

小儿推拿的危害

​首先，我们要知道小儿推拿，是中医的一种疗法，对一些简单的疾病确实可能有一定的作用小儿推拿它是以阴阳五行，肺脏、经络等学说为理论指导，根据小儿的生理和病理特点在特定的穴位，已以及部位施以手法，使经络畅通、气血流通以达到调和脏腑，防病治病的目的。

近年来，小儿推拿作为一种纯天然物理的保健疗法也会收到比较好的看待，但是有些危害我们要清楚。它并不是能保治百病的，以小孩肺炎咳嗽为例。

小儿推拿最佳介入是在缓解期，而不是在急性期。

另外小儿推拿手法易学，但是不同病症对手法的选择、力度，以及任穴、方法又有所不同，所以需要专业的中医生执行才是比较安全的。

家长可以在医生的专业指导下按部就班的施治，如果临时发病选择小儿推拿还是找专业医师，必要时配合内治法协同治疗为好。

推拿的副作用危害

1、晕厥

推拿时发生晕厥，主要可能是病人过于紧张、体质虚弱、疲劳或饥饿的情况下，因推拿手法过重或时间过长而引起。一旦病人出现晕厥，应立即停止推拿，让病人平卧于空气流通处，头部保持低位，经过休息后，一般就会自然恢复。如果病人严重晕厥，可采取掐人中、拿肩井、合谷、按涌泉等方法，促使其苏醒，也可配合针刺等方法。如属于低血糖引起的晕厥，可让受术者喝些糖水。

2、破皮

在使用擦法时，因操作不当有时可导致受术者皮肤破损，此时应做一些外科处理，且避免在破损处操作，并防止感染。不使用擦法时，不可硬性磨擦。

3、皮下出血

推拿一般不会出现皮下出血，若病人局部皮肤出现青紫现象，可能是由于推拿手法太重或病人有易出血的疾患。出现皮下出血，应立即停止推拿，一般出血会自行停止，2—3天后，可在局部进行推拿，也可配合湿敷，使其逐渐消散。