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如何正确使用薰衣草精油(怎样使用薰衣草精油)

如何正确使用薰衣草精油?薰衣草精油使用注意事项有哪些呢?你可以参考下面的使用方法。

怎样使用薰衣草精油?方法如下:

1.口服(药物)

如果我们正在研究益处,对各种薰衣草油研究的荟萃分析确定,口服薰衣草可能比吸入效果更好。然而,精油并不意味着被吞咽。这种草药的口服版本是一种无法在家中复制的制成品。

Silexan 是研究人员研究和吹捧的制剂,剂量为 80 毫克和 160 毫克。

研究表明,80 毫克可在短短 6 周内产生结果,160 毫克可在 4 周内产生结果。

并且因为它需要重复:不要在家里吞下自己的精油制剂!

2.按摩

为了获得有益的结果,按摩 10 到 15 分钟。您可以使用在橄榄油或杏仁油等载体油中稀释的薰衣草精油。或者,您可以尝试预先混合的薰衣草按摩油。

不要将未稀释的薰衣草油涂抹在皮肤上。

3.吸入

通过扩香器的芳香疗法体验薰衣草油的好处。使用一瓶高品质的精油,100% 纯有机薰衣草油。

如果你没有扩散器,在化妆棉上滴几滴精油,放在你身边,让它从那里扩散。吸入香气15至30分钟。只要确保它不在你的宠物的范围内!

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