艾草精油功效、使用方法、配方和副作用禁忌

在谈艾草精油功效之前，先谈谈艾草这种植物。艾草（拉丁学名：Artemisia argyi），又称作艾、艾蓬、甜艾、香艾、冰台、艾蒿、灸草，是一种多年生草本植物，很好栽种，在有点潮湿的土地都可以种得出艾草，在大陆地区也很多，整个华人地区都很好栽种，因此产量很大。

艾草虽可全草入药，但其实不能算是中药，只是草药的一种，在中国有很长久的使用历史，比如端午节的时候，家家户户都会将艾草和其他草药一起挂在家门口，以「避邪」，有些家庭还保留着端午节用艾草煮水洗澡的习惯。传统中医也会使用用艾草制成的薰香，对人体穴位进行刺激以辅佐治疗用，产妇多用艾草洗澡或薰蒸以去胎毒。

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艾草精油档案

科属：菊科蒿属
拉丁学名：Artemisia argyi
萃取部位：整株
萃取方法：蒸馏
精油颜色：透明偏浅黄色
气味：香气清新、淡雅，带有类似迷迭香的的凉凉的香草味，回甘。
主要成分：酯类、桉叶油醇、β-石竹烯、α-蒎烯、香桧烯、樟脑。
推荐产地：中国河北、江苏
最佳搭档：姜精油、川芎精油

艾草精油的中医属性

五行属性：水
阴阳属性：阳
归经：脾经、肝经、肾经

艾草精油功效与作用

艾草它最好的作用就是有很好的芳香驱邪作用，味道很舒服，而且有镇定安神的作用，再加上艾草本身是温阳的，所以它有很好的温通散寒的作用，等于是行气温阳的。《本草纲目》记载：艾草性味苦、辛、温，入脾、肝、肾。艾以叶入药，性温、味苦、无毒、纯阳之性、通十二经、具回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，亦常用于针灸，还有有温经、消炎、平喘、止咳、抗过敏等作用。历代医籍称之为「止血要药」，是妇科常用药之一，治虚寒性的妇科疾患。除了上述，艾草还有以下功效：

熬水用以泡澡或洗澡，有祛寒的作用，能改善寒性感冒、老年慢性支气管炎与哮喘，并防治产褥期会阴感染。
艾草制成药草球、药草枕，温热后用来局部热敷可消除疲劳。
艾叶晒干捣碎即成艾绒，可制作艾条供艾灸用，亦可直接燃烧艾绒驱赶蚊虫。

艾草精油蒸馏自艾草全株，浓缩了艾草整株的药性，香气浓烈清新，有很好的芳香避秽及驱虫的作用，另外还有理气血、温经脉、祛寒湿、止痛、抗菌、消炎、激励消化腺、镇咳化痰、促循环、补气、提升免疫力等功效。

艾草精油功效之心理疗效

艾草精油的辛温气味可平衡副交感神经。
艾草精油具有镇静、安神的作用。

艾草精油功效之身体疗效

艾草精油具有温经、散寒的作用，可以温暖子宫。
艾草精油有很好的祛湿效果，能透诸经而除百病，可温通经络、调和脏腑、平衡阴阳、调整生理机能、增强人体的免疫力、强身健体，对寒症所导致的寒凝血瘀，包括：骨关节炎，颈椎病、风湿类关节炎、肩周炎、骨质增生等亦有效果。
艾草精油具有平喘镇咳的作用。
艾草精油具有很好的温经效果，可促进腹部血液循环，缓解因子宫过寒引起的经痛问题。
艾草精油可促进消化系统正常运作。