精油使用注意事项和安全问题(精油的正确使用)
在安全和负责任地使用精油的同时享受精油的好处是很重要的。这包括在未经稀释的情况下使用它们，在使用前进行皮肤贴片测试，在使用后了解太阳的影响，并从以质量和纯度着称的道德品牌采购它们。
仅限外用
精油仅供外用。不得在眼睛、内鼻和耳朵附近或任何其他特别敏感的皮肤区域使用精油。在将这些油用于治疗目的之前，必须咨询医生。
光毒性
局部涂抹佛手柑精油、葡萄柚精油、柠檬精油和任何其他光毒性油后，至少 12 小时内避免日晒。
怀孕和其他健康状况
特别建议孕妇和哺乳期妇女在没有医生的医疗建议的情况下不要使用精油。
特别建议有以下健康状况的人咨询医生的建议：癌症、心脏相关疾病、皮肤疾病或过敏、激素相关疾病或癫痫。
还建议正在服用处方药、接受大手术或中风、心脏病发作或动脉粥样硬化风险较高的个人在使用前寻求医疗咨询。
儿童与安全
这些油应始终存放在儿童无法进入的区域，尤其是 7 岁以下的儿童。
如何进行皮肤斑贴测试
在使用任何精油之前，建议进行皮肤测试。这可以通过将 1 滴精油稀释在 4 滴载体油中，然后将一角硬币大小的这种混合物涂抹在小面积的非敏感皮肤上。
精油副作用
精油的潜在副作用包括发红、皮疹、荨麻疹、灼热、出血性疾病、愈合速度减慢、低血压、头晕、头痛、恶心、腹泻、抽搐和心跳加快。如果发生过敏反应，请停止使用产品并立即去看医生、药剂师或过敏症专科医生进行健康评估和适当的补救措施。为防止副作用，请在使用前咨询医疗专业人员。
