乳香精油由乳香树的粘性树胶制成,闻起来温暖而有木香。有时它也有麝香的味道。
像其他许多焦虑疗法一样,乳香油更多的是由轶事而非科学来支持。这并不意味着它不能平息普遍的焦虑--只是陪审团仍然没有结论。
乳香精油缓解压力和焦虑问题,2020年的一项审查发现,乳香精油薰疗法极大地减少了分娩妇女的焦虑感。
如何使用它:扩散它! 或者用稀释的乳香油浸泡你的手或脚,进行焦虑舒缓的按摩。
气味:松香味和香脂味
其他用途:你的皮肤喜欢这种东西。在您的身体乳液或面部保湿霜中加入一两滴,以支持健康的光泽。它还被认为可以舒缓克罗恩病等炎症。