艾草的用途和好处(艾草的作用和用途)
除了在苦艾酒和其他烈酒中使用外，艾草在非西方的医疗实践中也有许多应用，包括传统的中医。
尽管苦艾酒有引起幻觉、失眠和抽搐的名声，但艾草不被认为是一种致幻剂。
虽然这种饮料的高酒精和杜松子含量可能在这些影响中起了一点作用，但这并没有得到正式研究的证实。因此，它与这些精神和身体状况的历史联系并不十分清楚。
1.艾草可减轻疼痛
长期以来，人们一直在寻求艾草的止痛和抗炎特性。
例如，这种草药可能有助于缓解骨关节炎，这是一种由关节炎症引起的疼痛状况。
在对90名患有膝关节骨性关节炎的成年人进行的为期4周的研究中，每天3次涂抹3%的艾草皮肤软膏有助于改善疼痛程度和身体功能。尽管如此，它并没有减少僵硬程度。
应该注意的是，这种植物本身不应直接应用于皮肤，因为其化合物浓度太高，可能导致疼痛的烧伤。
目前，还没有足够的研究来确定艾草的茶或提取物是否也能减轻疼痛。
2.可能对抗寄生虫感染
早在古埃及时期，艾草就被用来治疗肠道蠕虫。这种对抗寄生虫的特性归功于杜松子。
然而，这一具体应用的证据主要是传闻。
值得注意的是，动物和试管研究表明，该草药可以对抗绦虫和其他寄生虫 - 尽管这项研究可能不适用于人类。
因此，更全面的研究是必要的。
3.拥有抗氧化特性
除了雷公藤酮，另一个值得注意的艾草化合物是香樟烯。它作为一种抗氧化剂，在植物开花前阶段的精油中最集中。
像金缕梅这样的抗氧化剂可以对抗你体内的氧化压力，这与癌症、心脏病、老年痴呆症和其他疾病有关。
尽管如此，还需要对这种化合物的特性进行更多的研究。
4.可对抗炎症
青蒿素是另一种在艾草中发现的植物化合物，可能有助于对抗你体内的炎症。长期的炎症与一些慢性疾病有关。
青蒿素被认为可以抑制细胞因子，这是一种由你的免疫系统分泌的促进炎症的蛋白质。
研究表明，艾蒿可能有助于缓解克罗恩病，该病的特点是消化道内壁的炎症。其症状可能包括腹泻、疲劳、腹部痉挛和其他消化道问题。
在一项针对40名患有这种疾病的成年人的研究中，与安慰剂组相比，那些每天服用3次500毫克艾草补充剂的人在8周后症状减少，对类固醇的需求也降低了。
请记住，还需要进一步的研究。
