燃脂精油可以减肥吗
燃脂精油可以减肥吗?是的,有一定的帮助。
几十年来,葡萄柚一直是减肥的热门水果。精油是从果皮中提取的,已被证明在燃烧脂肪、限制腹胀和抑制食欲方面非常出色。
这被认为是由于高浓度的一种成分会触发 5' 腺苷一磷酸活化蛋白激酶 (AMPK),这会导致身体利用其糖分,从而防止脂肪堆积。这可以减少脂肪储存并促进减肥。这就是为什么葡萄柚是最好的减肥精油之一。
研究表明,每周 3 次接触这种油,每次 15 分钟的老鼠吃得更少,体重也减轻了。
用于减肥的葡萄柚燃脂精油:
- 在一杯水中加入一两滴,每天早上第一件事就是喝。这应该可以促进您的新陈代谢,从而帮助您减轻体重。您也可以在饭后饮用,这可能有助于防止腹胀并促进适当的消化。
- 或者,您可以随身携带一个瓶子,以便在您被渴望淹没时吸入它。
- 如果您在太阳穴、手腕和鼻子下方擦一两滴,它也有效。
- 您也可以决定将其放入扩散器中。