燃脂精油可以减肥吗?是的,有一定的帮助。
几十年来,葡萄柚一直是减肥的热门水果。精油是从果皮中提取的,已被证明在燃烧脂肪、限制腹胀和抑制食欲方面非常出色。
这被认为是由于高浓度的一种成分会触发 5' 腺苷一磷酸活化蛋白激酶 (AMPK),这会导致身体利用其糖分,从而防止脂肪堆积。这可以减少脂肪储存并促进减肥。这就是为什么葡萄柚是最好的减肥精油之一。
研究表明,每周 3 次接触这种油,每次 15 分钟的老鼠吃得更少,体重也减轻了。
用于减肥的葡萄柚燃脂精油:
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