以油养肤的五个真相(以油养肤的道理)

以油养肤的五个真相

1.“以油养肤”的目的

用油护肤，肯定是为了缓解皮肤干燥了。那为什么敷油，反而能起到不错的护肤效果呢？

以油养肤的主要目的，其实是为了强韧我们皮肤外层的皮脂膜。我们的皮肤无时无刻不在分泌油脂，而油脂和其它分泌物共同构成了这层皮脂膜，它是皮肤抵御外界刺激的首道防线，也是重要的锁水屏障。

对于皮肤干燥、敏感肌肤而言，皮肤油脂分泌量本就稀少，加上秋冬季节特点，皮肤内水分更易流失。外界刺激物，过敏原等物质轻易穿透皮脂膜，影响表层皮肤健康，进而导致皮肤角质层结构出现损伤。

以油养肤本质是通过补充皮脂膜组成成分，帮助皮肤皮脂膜重建，从而起到强韧皮肤屏障保护力，防止肌肤角质层水分过度流失的作用。

2.用面霜还需要以油养肤吗？

我们常见的保湿型护肤品，其中含有的保湿剂，在春夏季可以通过吸收环境中的水分来起到保持皮肤湿润，维持皮肤含水量的作用。但是秋冬季环境，空气中湿度明显下降，这类保湿剂的吸湿效果降低，皮肤还是有可能出现干燥问题。

所以我们在秋冬季，不仅要使用滋润功效好的护肤品，条件允许的情况下，可以使用加湿器来增加所处环境空气湿度。

3.哪些肤质适合以油养肤？

皮肤皮脂腺分泌量少、皮肤油脂量不足的偏干性肤质，使用以油养肤这种护肤方式比较合适。而皮脂腺本就活跃的偏油性肤质，易生皮肤毛孔类问题的皮肤，以油养肤并不适用。

当然偏油性肤质在秋冬季也可能出现皮肤干燥现象，这就要注意辨别，皮肤是受环境影响导致的暂时性干燥起皮，还是皮肤屏障受损出现了外油内干的状态。

暂时性干燥的偏油性皮肤，可以使用护肤油缓解皮肤症状；而皮肤屏障受损的肤质，以油养肤的方式要谨慎尝试。

在秋冬季，使用多件护肤品，很容易发生搓泥的问题。有这种困扰的朋友，可以试试用护肤油代替多个产品。

4.油类护肤品如何选？

像是凡士林、矿脂、羊毛脂等这类质地厚重的油类产品，不适于用作以油养肤护理，这些产品涂抹在皮肤表面，很容易导致皮肤微生物菌群紊乱，皮肤冒痘，长闭口甚至出现屏障受损现象。

市面上适合以油养肤用的护肤品，还是护肤油产品是最方便。

护肤油成分中，角鲨烷是亲肤性较高的成分，作为皮肤的天然保湿剂，含有角鲨烷的护肤油涂抹在皮肤表面刺激性低。

除此以外，植物萃取油也是不错的油类成分，像是白池花籽油，山茶油，玫瑰果油，荷荷巴油等，都是比较常见、护肤效果又好的植物油脂成分。

5.以油养肤如何做？

这种护肤方式，并非将皮肤完全浸泡在护肤油中。以油养肤，可以在日常护肤过程中，增加护肤油使用，可单独使用也可以尝试将护肤油与日常用面霜产品混合使用。

除此之外，按摩涂抹和油敷可用作密集护理。

按摩涂抹，取一滴管护肤油于掌心，双手揉搓将护肤油均匀抹开后，上脸按压，确保每寸面部肌肤都有护肤油覆盖，配合手掌或其它工具，适度按摩，皮肤有微热感即可停止，之后继续相应护肤步骤（来源：考拉的时尚笔记）。

日本爆火的“以油养肤”法，有用吗

以油护肤主要适用于干性皮肤和敏感皮肤的朋友。

同时，以油养肤更适合干燥的冬季，这时候气候干燥寒冷，环境湿度较低，皮肤表面水分丢失增加。

大家可能会感觉皮肤抹完保湿霜后仍然发干，如果在涂抹保湿霜前先涂一层护肤油，保湿效果会好很多。

但是，对油性皮肤的朋友来说，以油养肤可能存在冒痘的风险。

以油养肤的注意事项包括：

1.并不是所有的油脂都可以用来“以油养肤”。

1）植物来源的油更适合以油养肤；

2）动物油脂由于比较厚重，易引起过敏，所以一般不会用于以油养肤；

3）以凡士林为代表的天然矿物油脂，油腻、肤感差、不被皮肤吸收，所以一般只用于保湿，不能起到修复作用。另外凡士林封闭性强，有可能会闷痘。因此不适合以油养肤。

2.用护肤油之前最好使皮肤处于水合状态。

1）用护肤油前，建议先用保湿水保持皮肤的水合状态；

2）你也可以在刚洗完脸，皮肤水分还没有散失前就涂护肤油；

3）用完护肤油后最好再涂保湿霜，这样保湿效果更持久。

3.应该根据皮肤状态和年龄不同选择不同的护肤油。

1）年轻肤质，表皮细胞代谢快，自行修复能力强，可以选择一些不具有刺激性的护肤油；

2）皮肤过于干燥，甚至脱屑，这说明角质层代谢不正常，最好选择既有保湿又能修复角质层的护肤油。

4. 护肤油不一定适合所有的人。

刚开始使用护肤油时建议小面积试用，一旦出现刺激发红，及时停用，千万别因为“花费大”、“舍不得”之类的原因硬扛，如果停用后症状仍无缓解，建议及时就医。

以油养肤真的靠谱吗

当然靠谱，以油养肤早在几千年前就已出现，根据一些记载，古埃及人曾经通过涂抹蓖麻油治疗湿疹，古希腊人也热衷使用羊毛脂进行护肤——此时的“以油养肤”，主要是通过油脂的封闭作用，起到对皮肤的保湿效果。

随着科学技术的发展，各种护肤品层出不穷，通过涂抹天然油脂来保湿的时代已经过去，现在流行的“以油养肤”，主要是通过涂抹精油混合物，在进行皮肤保湿的基础上，实现抗敏、修复、延缓衰老等更高级的护肤目的。

也就是说，现代“以油养肤”中的“油”，不再是简单的油脂，而是以各种油脂为基础，混合了植物精油或其他活性成分，具有滋养皮肤功能的“养肤油”。

以油养肤有这种说法吗

以油养肤，一种有历史的护肤概念。

用油护肤这个概念，最早可以追溯到古埃及时期，当时的古埃及人习惯用蓖麻油或者埃及酸叶木油涂在皮肤上，来治疗一些简单的皮肤问题。随着时间流逝，越来越多的油脂开始被发现其可以被用来当做皮肤护理产品试用，羊毛脂、橄榄油、扁桃仁油、荷荷巴油等等都曾有过使用记录——虽然品类众多，但这些不同的油脂能做到的事情其实从根本上来说，具有很强的一致性，那就是补充和强化皮脂膜。

秋冬季为什么更适合以油养肤

精华油有着防止干燥、软化肌肤的作用。精华油以天然成分为原料，不含添加成分，对肌肤刺激性较小，且用完油腻性也小，使用感觉清爽舒适。“以油养肤”干皮、混干皮、中性皮是最适合用油的人群，这些油类的产品就是在模仿人类的皮脂膜，起到修复的作用。

1、先用洗面奶洗净面部，之后再用化妆水倒在化妆棉上，然后轻柔地擦拭皮肤，起到补水和二次清洁的作用。

2、将精油滴两到三滴在手心搓热，轻敷于脸上至吸收。

3、最后涂抹乳液，使其滋润度更强。