各种精油的功效与用法大全
各种精油的功效与用法大全1
1、玫瑰：抗皱保湿，祛除细纹，补充雌激素，调节内分泌，对月经紊乱，经痛，性冷感，性无能等有神奇功效。〔注意〕孕妇忌用。
2、薰衣草：其消炎杀菌，促进肌肤再生之功效出众，对青春痘、疤痕、脓疱疮、烫伤、晒伤、割伤特效。舒缓神经，改善失眠。〔注意〕低血压者、孕妇忌用。
3、茶树：可以直接涂抹于皮肤上，其杀菌之功效是所有精油中最强，对滴虫、念珠菌、霉菌等真菌感染有很好疗效。可治疗青春痘、妇科炎症、各种癣、咽喉肿痛、牙痛、唇舌疱疹等。
4、茉莉花：调理干燥、老化及敏感肌肤，淡化疤痕及妊娠纹。安抚神经，具催情作用。舒缓痛经，促进乳腺分泌，丰满乳房。〔注意〕孕妇忌用。
5、天竺葵：平衡油脂分泌，畅通阻塞的毛孔，促进血液循环，令皮肤红润有光泽。调节荷尔蒙的功能，对月经不调，经痛，乳房胀痛，发育不良有很好的功效。〔注意〕孕妇忌用。
6、迷迭香：对松垮的皮肤有紧实效果，舒缓肌肉痛，能改善头皮屑、痕痒，刺激头发生长。活化脑细胞，增强记忆力，治头痛偏头痛、眩晕。〔注意〕孕妇、高血压、癫痫患者忌用。
7、薄荷：治疗皮肤发炎，调理油腻不洁的肌肤，改善粉刺，赋予皮肤清爽感。治疗感冒绝佳，热时清凉，冷时暖身，促进排汗，止头痛，肌肉酸痛。〔注意〕孕妇忌用，泡澡不宜多。
各种精油的功效与用法大全2
1.紫檀木：可预防皱纹、净化肌肤、促进细胞再造、消除黑眼圈，另可治失眠、安抚情绪，但敏感肤质者不适用。
2.薄荷：可净化皮肤、平衡肌肤油脂分泌、排毒、消除黑头粉刺、收缩微血管，另外可消除疲劳，可预防感冒，并有助于呼吸道问题的改善。
3.茉莉：保湿、改善肌肤敏感、消除妊娠纹及疤痕，并可舒解压力。
4.橙花：具有美白、保湿、改善肌肤敏感与促进细胞再生功能，另外可抗忧郁。
5.肉桂：预防皱纹、治疗青春痘，可减肥，可适当治疗忧郁症。
6.广藿香：收敛毛孔，可治疗青春痘、皮肤炎症、疤痕与过敏。可用于抗忧郁。
7.杜松：平衡油脂分泌，可用于减肥，但严重肾病者忌用。
8.尤加利：可杀菌，治疗青春痘，也可消除疲劳、镇定情绪，但高血压患者勿用。
9.鼠尾草：可美白皮肤并促进细胞再生，喝酒前后忌用。
10.洋甘菊：平复微血管扩张、消炎、净化肌肤，并可舒缓压力，消除紧张。
11.没药：对肌肤干燥、老化、粗糙有明显改善功效。
12.依兰：可调节肾上腺分泌，放松精神，使人感到欢愉。
13.苦橙叶：抗沮丧、镇定神经系统，让身体保持清新活力。
14.天竺葵：止痛、抗菌，能增加细胞防御功能并促进血液循环。
15.佛手柑：可促进伤口愈合，能减轻疼痛，对于消化不良及食欲不振也有帮助。
16.檀香：有益于干、湿性湿疹及老化缺水皮肤，可改善皮肤发炎现象，可安抚神经，并可刺激免疫系统。
17.野姜花：可改善月经不顺，并可调节精神压力、放松情绪。
18.百合：可调节情绪、缓解压力，对卵巢及子宫有一定帮助。
19.茉莉：能增加皮肤弹性，还可安抚情绪，另外，它有一种神奇的功效就是增加精子数量，可辅助治疗不孕症。
20.桂花：这是一种极佳的情绪振奋剂，可缓解疼痛。
21.芬多精：能分解二手烟味、净化空气，并能促进身体的新陈代谢，同时还可消除身体疲劳并平衡情绪。
22.玉兰：能够增加人体免疫功能，可消除异味、抑制细菌，另一方面也可缓和精神压力。
23.兰花：缓解紧张情绪。
24.玫瑰：可释放一种快乐贺尔蒙，从而抵抗忧郁、平抚情绪、舒缓压力，并具有调解月经周期的功效。
25.百里香：促进皮肤新陈代谢、改善皮炎。还可治疗神经衰弱。
26.铃兰：可消除异味、抑制细菌生长，更可增加免疫系统功能。
27.迷迭香：可预防皱纹、清洁皮肤、去除头皮屑，亦可消除疲劳，但高血压者勿用。
28.薰衣草：能够促进细胞再生、净化皮肤、改善毛孔阻塞、平衡油脂分泌，并可安抚沮丧情绪、治疗失眠、舒缓压力，但哮喘患者忌用。
29.丁香：能够调理粗糙肌肤，增强意志力。
各种精油的功效与用法大全3
一.花香类
1.薰衣草
万能精油，只带一种的不二选择。0-1岁宝宝可以用的精油。
通经精油，改善月经问题。痛，量少，延后。10毫升基础油加5滴，腹部顺时针按摩。例假前七天开始。
修复疤痕：促进细胞再生，伤口愈合。5毫升甜杏仁加10滴。每天用。去痘痘，茶树精油最好，用免签直接涂。
失眠：1滴到枕头，别多。多了会兴奋。双向调整功能。泡澡加4滴到浴盆。50毫升纯净水加5滴精油喷于卧室。
油脂旺盛皮肤：50毫升水加10滴薰衣草，做成收敛水。
偏头痛：1滴薰衣草1滴薄荷，加5毫升甜杏仁，按摩太阳穴和额头。
消毒（替代酒精和碘伏）：100毫升蒸馏水（屈臣氏）加5滴薰衣草5滴茶树。薰衣草含抗生素。
眼镜疲劳：滴1滴到手掌搓热，按到双眼，闭眼深呼吸。
杀菌保湿：薰衣草加茶树，100毫升水加10滴薰衣草和10滴茶树加1勺酒精。喷一下周围，净化空气，消毒杀菌，保持能量空间。
油脂出痘：收敛水，50毫升水加10滴薰衣草。已经长痘，再加5滴杜松精油。
黑头粉刺：棉片打湿，滴2滴薰衣草，敷在黑头粉刺。
晒伤：1滴薰衣草抹全脸。再用芦荟凝胶。
2.天竺葵
内分泌调整高手。女性生殖能力激素水平。促进排毒，调整循环，改善水肿，帮助肝肾淋巴排毒。
排毒：10毫升甜杏仁加5滴天竺葵，按摩全身。可以主要按摩肝脏，肾脏，淋巴，生殖系统。
焦虑沮丧：2滴天竺葵，放鼻子嘴巴深呼吸。哈呼吸法：7秒吸气，7秒屏气，7秒呼气，再7秒屏气。
香薰：3-5滴到香薰机，聚会用。轻松喜悦的氛围。
舒缓放松：1杯牛奶加4滴薰衣草加4滴天竺葵，放澡盆，泡20分钟澡。
皮肤：深层清理，1滴天竺葵加入洗面奶。
爽肤水：薰衣草天竺葵各3滴，放进100毫升水。
3.茉莉精油
精油之王，花中之王，4-5吨花瓣提取一公斤精油。晚上茉莉花才芬芳，要晚上采集，所以才贵。
生殖系统：
女性：最佳女性分娩助产精油，加强子宫收缩，帮助顺产。3滴茉莉和薰衣草，加入50毫升甜杏仁，顺产。200毫升热水加1滴茉莉，毛巾浸透拧干，热敷乳房。
男性：增强男性性欲，改善阳痿早泄，增加精油数量，改善男性不孕，改善前列腺肥大。10毫升甜杏仁加3滴茉莉，按摩相应部位。
产后抑郁症，不自信，害羞，内向：经常用茉莉调整状态。茉莉花露水，100毫升纯水加10滴茉莉。花中之王，增强阳性能量。也可以做成按摩油。
淡妊辰纹：与其他精油搭配。
孕期不适合薰衣草和茉莉，会通经，孕后期可以用。孕后期可以少量用。少量人对茉莉过敏
4.依兰依兰
子宫的补药，极佳的非常强大的，催情作用。对子宫乳房调理，改善性冷淡。
催情：香薰机加3滴依兰依兰。
平衡血压：各3滴薰衣草与依兰依兰，泡澡。
降血压：3滴薰衣草1滴依兰2滴柠檬，加15毫升甜杏仁，全身按摩，可以非常好的降血压。
护发素：用2滴依兰5滴薰衣草，按摩头发，保护头发。受损发质改善。再加3滴迷迭香，治疗头皮屑。
用过量，人会恶心。
二.柑橘类
1柠檬
日本企业下午4点，放柠檬棉球在空调，醒神。放飞机出风口，放车空调出风口，加洗衣机，衣服柠檬清香，杀菌消毒。
肝脏排毒首选，内分泌失调、肝功能失调黄鹤斑，美白，，有光敏性，作用皮肤需要晚上用。
改善循环系统，增强免疫力，改善消化系统。
治疗便秘：5滴香橙、柠檬和2滴迷迭香，加20毫升芝麻油，顺时针按摩腹部，每天都按。
风湿、痛风、关节炎：10毫升甜杏仁加3-5滴柠檬油。按摩。
思维混乱：1-2滴在面巾纸，深呼吸。
孩子集中注意力：薄荷2滴，柠檬3滴，迷迭香3滴，熏香。大量学习和考试的孩子。
漱口水：1滴柠檬漱口。口气清新，消炎杀菌。
护发素：1滴柠檬，2勺苹果醋，加入25毫升水。按摩头皮头发。头发会变润泽。
2.甜橙
小朋友的最爱
孩子害怕恐惧：涂心轮，谭中穴，滴一滴在衣服外面。安抚孩子害怕的情绪。
增强食欲：5毫升甜杏仁2滴甜橙，按摩胃肠。帮助身体吸收维生素C，缓解感冒发烧支气管炎。腹部，背部等全身按摩。
减压：4滴甜橙加2滴依兰依兰加10毫升甜杏仁加10毫升葡萄籽油，全身减压的按摩油。全身做Spa。
香薰：滴2滴，让人喜悦开心，柑橘类都有。佛手柑加天竺葵，恢复家庭喜悦氛围。
3.佛手柑
醒脑剂：2滴到面巾纸。
香薰：50毫升水加几滴，喷房间。
过敏性鼻炎：呼吸道炎症。1滴佛手柑、茶树、薰衣草，滴在面巾纸，哈呼吸。
生殖器炎症：3滴佛手柑2滴茶树，坐浴。
4.葡萄柚
减肥精油，燃烧脂肪圣品：晚上泡脚加4滴葡萄柚，燃烧脂肪，帮助肝肾排毒，去水肿。
减肥按摩：3滴葡萄柚2滴天竺葵加10毫升葡萄籽油，从下往上，往心脏方向推，去水肿，燃烧脂肪。
泡澡减肥：葡萄柚为主，甜橙，天竺葵，佛手柑，薰衣草为辅，10滴左右，放牛奶融化，放进浴盆，一周两到三次，躺着瘦。
三、香草类
1.薄荷
中暑晕车（船）：面巾纸滴1-2滴
发烧：退烧缓解疼痛，200毫升温水，滴5滴，湿毛巾，敷头。
醒酒：3滴薄荷2滴柠檬，安抚愤怒的人。
与薰衣草一样，双重功效，身体热可以清凉，身体冷的时候，可以暖身。
2.柠檬草
驱虫：各5滴柠檬草和茶树，加酒精5毫升，加20毫升水。出差旅行喷一喷。云南少数民族及国外少数部落，用柠檬草盖房子驱虫。
肌肉关节疼痛：5滴姜精油，柠檬草4滴，10毫升甜杏仁，按摩肌肉关节疼痛部位。
宠物异味：50毫升水加5滴柠檬草，喷宠物，杀菌驱虫。
增加记忆力：柠檬草1滴，薄荷1滴，迷迭香3滴。活化脑细胞。
3.迷迭香
收敛全身，腺体，纤维。恢复血压，强心剂。增强记忆力，活化脑细胞。
贫血：5滴迷迭香3滴玫瑰2滴牛七草，加10毫升甜杏仁，10毫升葡萄籽油。按摩。
孩子运用过度疼痛：迷迭香薰衣草薄荷各2滴，加30毫升甜杏仁，按摩。
熬夜面部浮肿：3滴迷迭香加2滴薰衣草加10毫升葡萄籽油按摩。
头发再生：迷迭香薰衣草各3滴，加10毫升甜杏仁，按摩头皮。
四、树脂类
没药
女性生殖器的守护神，圣母玛利亚的宝血。在古埃及罗马的皇冠，会用没药。
杀死所有引起生殖器感染的病菌，并促进组织细胞再生。
妇科：2滴没药2滴天竺葵，放热水盆坐浴。
漱口水：1滴漱口。
牙龈炎牙周炎鹅口疮咽炎都会有帮助
精油的用法
一、茶树精油（可单独使用）
一滴滴于内裤，可治疗妇科及男性疾病，男女皆可。
一滴滴于手心搓揉，可预防感冒及呼吸道疾病。
取2－3滴配合姜油于木桶泡脚治脚气效果极佳。
茶树的发烧配方：3－5滴茶树＋1滴薄荷 ＋3－5滴檀香，可于耳后做淋巴排毒， 配合刮痧效果极佳。
咳嗽配方：3－5滴茶树＋2－3滴尤加利＋ 5－10ML基底油，由下往上刮颈部前任脉处。2－3天效果明显。
有伤口直接用可预防伤口化脓。
7、去处异味：茶树精油滴两滴在棉花中，塞入鞋柜或鞋中，作为消毒效果非常显著。
8、晕车：直接将茶树精油涂于太阳穴处
9、女性经期：在经期前后可在内裤里面滴入1-2滴茶树精油，可以迅速消毒杀菌，缓解经期疼痛；
10、胃疼：平时胃疼可以在温水里面滴入1-2滴茶树精油（T40-C5最好）泡着喝水，效果非常明显
11、给宠物杀菌消毒：在为宠物洗澡的水中滴入几滴茶树精油，可有效杀死致病菌。
12、蚊虫叮咬：将茶树精油直接涂于叮咬处，立即舒缓不适反应。
13、治脚廯：在洗脚水中滴入2-3滴茶树精油，浸泡一会，擦干后再于患处涂上茶树精油。
二、柠檬精油
取一滴于牙膏。要先刷出泡沫，再滴精油于泡沫上刷牙。可美白牙齿， 清洁口腔， 同时可补钙及坚固牙齿。（吃口香糖多会易患咽炎）
关节痛疼用4－5滴柠檬涂于患处可治疗痛疼。
4－5滴柠檬＋3－5滴姜油直接涂抹可治风湿关节疼痛，且配合姜油泡脚。
针对头痛，配合香橙和罗勒，右边头疼擦左边肩的大椎及颈椎处， 另一侧相反，效果极佳。
直接点涂轻微扁平尤及油脂粒，扁平尤则要先稍挑破一点点，再用牙签点涂。
三、薰衣草精油（可单独使用）
百搭油。可做精油的稀释油。
一级催眠的精油。1－2滴安神，3－4滴则提神醒脑。
手上起小湿疹，可用薰衣草调于护手霜里 涂抹或泡手，效果极佳。
针对霉菌性阴道炎，可用薰衣草一滴于内 裤或用于冲洗，效果比茶树强。 特别针对在春季梅雨季节。
针对烧伤及烫伤，直接涂抹，效果极佳。
低血压患者慎用。
四、薄荷精油
薄荷＋迷迭香＋香橙＋柠檬或洋甘菊各5滴治初期的肩周炎。
防晒：蜂蜜＋100ML纯净水＋薄荷＋薰衣草精油各5滴全身喷。
偏头痛，牙疼，胃痛：直接用薄荷于患处揉按。
蛀牙的牙疼：用棉签于疼处加薄荷。
五、佛手柑精油
治疗头痛、咳嗽、感冒、痛经。
适合油性皮肤、治疗痤疮及皮肤湿疹。
改善情绪低落。
改善肤质：佛手柑3滴+60ml薰衣草花水。
适合调配的精油：洋甘菊、桉树、天竺葵、茉莉、薰衣草、柠檬。
六、茉莉精油
一级丰胸。茉莉＋薰衣草＋肉桂可修复妊娠纹。
茉莉＋薰衣草＋玫瑰各3－5滴＋10ML基础油可针对习惯性流产有效。
建议男性茉莉＋茶树泡澡消炎催情。茉莉 2滴+玫瑰2滴香薰可催情。
茉莉＋柠檬滴于内衣带四角处，帮助血液循环，丰胸。预防胸部下垂。
月经不调：茉莉3滴+鼠尾草3+迷迭香3滴 +天竺葵2滴。
锁水保湿：茉莉1滴+薰衣草1+霍霍巴油 5ml。
安抚神经：茉莉3滴+甜橙3滴+檀香2滴。
七、迷迭香精油
排毒消炎、治腹泻。生发、去头屑。头发粗，易出油者（即脂溢性脱发）可调到洗发露中使用。
消除皮肤水肿及眼袋肿胀，减肥。收紧皮 肤效果极佳。可用迷迭香＋玫瑰＋檀香＋茉莉。
做眼部刮砂祛黑眼圈，眼袋：薰衣草＋迷迭香＋橙花。
净化空气预防流感：2滴迷迭香＋2滴茶树 ＋100ML纯净水喷洒。
治风湿骨痛：迷迭香＋柠檬。
高血压慎用，低血压可用。
消沮丧、平静、接触心灵。
八、天竺葵精油
手脚冻疮：天竺葵＋洋甘菊＋薰衣草或柠檬各3－5滴＋手霜涂于患处，可有效治疗。
脸上易长痘，淋巴不通的用其做淋巴排毒效果极佳。
平衡荷尔蒙及汗腺分泌、帮助溶解血块、利尿、排毒；平衡更年期及产后抑郁症。
滋补细胞、收敛毛孔、增加弹性、适合任何肤质。
经前紧张：天竺葵2滴+薰衣草2滴+甜杏仁5ml按摩。
消除焦虑：天竺葵3滴+檀香2滴+薰衣草3滴，香薰。
油性皮肤可用天竺葵2滴+佛手柑1滴+葡萄籽5ml涂抹按摩。
九、葡萄柚（西柚） 精油
助消化、减头痛、推动淋巴、减重。
去油性、痤疮、紧肤。
开怀欢畅、减压、提高精力。
勿在阳光下使用。
十、甜橙精油
治失眠，肚泻及喉部不适。
有净化功能、改善皮肤缺水、收缩毛孔、 祛斑点。
使人心情开朗，加强与人沟通。
十一、佛手柑精油
佛手柑精油或薰衣草针对霉菌性阴道炎效果佳。
1滴佛手柑＋2滴檀香对看起来油的外油内干的皮肤做面部刮痧，效果极佳。
女性三宝精油：玫瑰、 茶树、 薰衣草
玫瑰：滴肚脐可预防妇科疾病；
茶树：世界公认的消炎杀菌佳品；
薰衣草：是一款百搭精油、跟任意一款精油搭配在一起可以增加任意一款精油的功效。
