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各种精油的功效与用法大全

各种精油的功效与用法大全1

1、玫瑰:抗皱保湿,祛除细纹,补充雌激素,调节内分泌,对月经紊乱,经痛,性冷感,性无能等有神奇功效。〔注意〕孕妇忌用。

2、薰衣草:其消炎杀菌,促进肌肤再生之功效出众,对青春痘、疤痕、脓疱疮、烫伤、晒伤、割伤特效。舒缓神经,改善失眠。〔注意〕低血压者、孕妇忌用。

3、茶树:可以直接涂抹于皮肤上,其杀菌之功效是所有精油中最强,对滴虫、念珠菌、霉菌等真菌感染有很好疗效。可治疗青春痘、妇科炎症、各种癣、咽喉肿痛、牙痛、唇舌疱疹等。

4、茉莉花:调理干燥、老化及敏感肌肤,淡化疤痕及妊娠纹。安抚神经,具催情作用。舒缓痛经,促进乳腺分泌,丰满乳房。〔注意〕孕妇忌用。

5、天竺葵:平衡油脂分泌,畅通阻塞的毛孔,促进血液循环,令皮肤红润有光泽。调节荷尔蒙的功能,对月经不调,经痛,乳房胀痛,发育不良有很好的功效。〔注意〕孕妇忌用。

6、迷迭香:对松垮的皮肤有紧实效果,舒缓肌肉痛,能改善头皮屑、痕痒,刺激头发生长。活化脑细胞,增强记忆力,治头痛偏头痛、眩晕。〔注意〕孕妇、高血压、癫痫患者忌用。

7、薄荷:治疗皮肤发炎,调理油腻不洁的肌肤,改善粉刺,赋予皮肤清爽感。治疗感冒绝佳,热时清凉,冷时暖身,促进排汗,止头痛,肌肉酸痛。〔注意〕孕妇忌用,泡澡不宜多。

各种精油的功效与用法大全各种精油的功效与用法大全

各种精油的功效与用法大全2

1.紫檀木:可预防皱纹、净化肌肤、促进细胞再造、消除黑眼圈,另可治失眠、安抚情绪,但敏感肤质者不适用。

2.薄荷:可净化皮肤、平衡肌肤油脂分泌、排毒、消除黑头粉刺、收缩微血管,另外可消除疲劳,可预防感冒,并有助于呼吸道问题的改善。

3.茉莉:保湿、改善肌肤敏感、消除妊娠纹及疤痕,并可舒解压力。

4.橙花:具有美白、保湿、改善肌肤敏感与促进细胞再生功能,另外可抗忧郁。

5.肉桂:预防皱纹、治疗青春痘,可减肥,可适当治疗忧郁症。

6.广藿香:收敛毛孔,可治疗青春痘、皮肤炎症、疤痕与过敏。可用于抗忧郁。

7.杜松:平衡油脂分泌,可用于减肥,但严重肾病者忌用。

8.尤加利:可杀菌,治疗青春痘,也可消除疲劳、镇定情绪,但高血压患者勿用。

9.鼠尾草:可美白皮肤并促进细胞再生,喝酒前后忌用。

10.洋甘菊:平复微血管扩张、消炎、净化肌肤,并可舒缓压力,消除紧张。

11.没药:对肌肤干燥、老化、粗糙有明显改善功效。

12.依兰:可调节肾上腺分泌,放松精神,使人感到欢愉。

13.苦橙叶:抗沮丧、镇定神经系统,让身体保持清新活力。

14.天竺葵:止痛、抗菌,能增加细胞防御功能并促进血液循环。

15.佛手柑:可促进伤口愈合,能减轻疼痛,对于消化不良及食欲不振也有帮助。

16.檀香:有益于干、湿性湿疹及老化缺水皮肤,可改善皮肤发炎现象,可安抚神经,并可刺激免疫系统。

17.野姜花:可改善月经不顺,并可调节精神压力、放松情绪。

18.百合:可调节情绪、缓解压力,对卵巢及子宫有一定帮助。

19.茉莉:能增加皮肤弹性,还可安抚情绪,另外,它有一种神奇的功效就是增加精子数量,可辅助治疗不孕症。

20.桂花:这是一种极佳的情绪振奋剂,可缓解疼痛。

21.芬多精:能分解二手烟味、净化空气,并能促进身体的新陈代谢,同时还可消除身体疲劳并平衡情绪。

22.玉兰:能够增加人体免疫功能,可消除异味、抑制细菌,另一方面也可缓和精神压力。

23.兰花:缓解紧张情绪。

24.玫瑰:可释放一种快乐贺尔蒙,从而抵抗忧郁、平抚情绪、舒缓压力,并具有调解月经周期的功效。

25.百里香:促进皮肤新陈代谢、改善皮炎。还可治疗神经衰弱。

26.铃兰:可消除异味、抑制细菌生长,更可增加免疫系统功能。

27.迷迭香:可预防皱纹、清洁皮肤、去除头皮屑,亦可消除疲劳,但高血压者勿用。

28.薰衣草:能够促进细胞再生、净化皮肤、改善毛孔阻塞、平衡油脂分泌,并可安抚沮丧情绪、治疗失眠、舒缓压力,但哮喘患者忌用。

29.丁香:能够调理粗糙肌肤,增强意志力。

各种精油的功效与用法大全3

一.花香类

1.薰衣草

万能精油,只带一种的不二选择。0-1岁宝宝可以用的精油。

通经精油,改善月经问题。痛,量少,延后。10毫升基础油加5滴,腹部顺时针按摩。例假前七天开始。

修复疤痕:促进细胞再生,伤口愈合。5毫升甜杏仁加10滴。每天用。去痘痘,茶树精油最好,用免签直接涂。

失眠:1滴到枕头,别多。多了会兴奋。双向调整功能。泡澡加4滴到浴盆。50毫升纯净水加5滴精油喷于卧室。

油脂旺盛皮肤:50毫升水加10滴薰衣草,做成收敛水。

偏头痛:1滴薰衣草1滴薄荷,加5毫升甜杏仁,按摩太阳穴和额头。

消毒(替代酒精和碘伏):100毫升蒸馏水(屈臣氏)加5滴薰衣草5滴茶树。薰衣草含抗生素。

眼镜疲劳:滴1滴到手掌搓热,按到双眼,闭眼深呼吸。

杀菌保湿:薰衣草加茶树,100毫升水加10滴薰衣草和10滴茶树加1勺酒精。喷一下周围,净化空气,消毒杀菌,保持能量空间。

油脂出痘:收敛水,50毫升水加10滴薰衣草。已经长痘,再加5滴杜松精油。

黑头粉刺:棉片打湿,滴2滴薰衣草,敷在黑头粉刺。

晒伤:1滴薰衣草抹全脸。再用芦荟凝胶。

2.天竺葵

内分泌调整高手。女性生殖能力激素水平。促进排毒,调整循环,改善水肿,帮助肝肾淋巴排毒。

排毒:10毫升甜杏仁加5滴天竺葵,按摩全身。可以主要按摩肝脏,肾脏,淋巴,生殖系统。

焦虑沮丧:2滴天竺葵,放鼻子嘴巴深呼吸。哈呼吸法:7秒吸气,7秒屏气,7秒呼气,再7秒屏气。

香薰:3-5滴到香薰机,聚会用。轻松喜悦的氛围。

舒缓放松:1杯牛奶加4滴薰衣草加4滴天竺葵,放澡盆,泡20分钟澡。

皮肤:深层清理,1滴天竺葵加入洗面奶。

爽肤水:薰衣草天竺葵各3滴,放进100毫升水。

3.茉莉精油

精油之王,花中之王,4-5吨花瓣提取一公斤精油。晚上茉莉花才芬芳,要晚上采集,所以才贵。

生殖系统:

女性:最佳女性分娩助产精油,加强子宫收缩,帮助顺产。3滴茉莉和薰衣草,加入50毫升甜杏仁,顺产。200毫升热水加1滴茉莉,毛巾浸透拧干,热敷乳房。

男性:增强男性性欲,改善阳痿早泄,增加精油数量,改善男性不孕,改善前列腺肥大。10毫升甜杏仁加3滴茉莉,按摩相应部位。

产后抑郁症,不自信,害羞,内向:经常用茉莉调整状态。茉莉花露水,100毫升纯水加10滴茉莉。花中之王,增强阳性能量。也可以做成按摩油。

淡妊辰纹:与其他精油搭配。

孕期不适合薰衣草和茉莉,会通经,孕后期可以用。孕后期可以少量用。少量人对茉莉过敏

4.依兰依兰

子宫的补药,极佳的非常强大的,催情作用。对子宫乳房调理,改善性冷淡。

催情:香薰机加3滴依兰依兰。

平衡血压:各3滴薰衣草与依兰依兰,泡澡。

降血压:3滴薰衣草1滴依兰2滴柠檬,加15毫升甜杏仁,全身按摩,可以非常好的降血压。

护发素:用2滴依兰5滴薰衣草,按摩头发,保护头发。受损发质改善。再加3滴迷迭香,治疗头皮屑。

用过量,人会恶心。

二.柑橘类

1柠檬

日本企业下午4点,放柠檬棉球在空调,醒神。放飞机出风口,放车空调出风口,加洗衣机,衣服柠檬清香,杀菌消毒。

肝脏排毒首选,内分泌失调、肝功能失调黄鹤斑,美白,,有光敏性,作用皮肤需要晚上用。

改善循环系统,增强免疫力,改善消化系统。

治疗便秘:5滴香橙、柠檬和2滴迷迭香,加20毫升芝麻油,顺时针按摩腹部,每天都按。

风湿、痛风、关节炎:10毫升甜杏仁加3-5滴柠檬油。按摩。

思维混乱:1-2滴在面巾纸,深呼吸。

孩子集中注意力:薄荷2滴,柠檬3滴,迷迭香3滴,熏香。大量学习和考试的孩子。

漱口水:1滴柠檬漱口。口气清新,消炎杀菌。

护发素:1滴柠檬,2勺苹果醋,加入25毫升水。按摩头皮头发。头发会变润泽。

2.甜橙

小朋友的最爱

孩子害怕恐惧:涂心轮,谭中穴,滴一滴在衣服外面。安抚孩子害怕的情绪。

增强食欲:5毫升甜杏仁2滴甜橙,按摩胃肠。帮助身体吸收维生素C,缓解感冒发烧支气管炎。腹部,背部等全身按摩。

减压:4滴甜橙加2滴依兰依兰加10毫升甜杏仁加10毫升葡萄籽油,全身减压的按摩油。全身做Spa。

香薰:滴2滴,让人喜悦开心,柑橘类都有。佛手柑加天竺葵,恢复家庭喜悦氛围。

3.佛手柑

醒脑剂:2滴到面巾纸。

香薰:50毫升水加几滴,喷房间。

过敏性鼻炎:呼吸道炎症。1滴佛手柑、茶树、薰衣草,滴在面巾纸,哈呼吸。

生殖器炎症:3滴佛手柑2滴茶树,坐浴。

4.葡萄柚

减肥精油,燃烧脂肪圣品:晚上泡脚加4滴葡萄柚,燃烧脂肪,帮助肝肾排毒,去水肿。

减肥按摩:3滴葡萄柚2滴天竺葵加10毫升葡萄籽油,从下往上,往心脏方向推,去水肿,燃烧脂肪。

泡澡减肥:葡萄柚为主,甜橙,天竺葵,佛手柑,薰衣草为辅,10滴左右,放牛奶融化,放进浴盆,一周两到三次,躺着瘦。

三、香草类

1.薄荷

中暑晕车(船):面巾纸滴1-2滴

发烧:退烧缓解疼痛,200毫升温水,滴5滴,湿毛巾,敷头。

醒酒:3滴薄荷2滴柠檬,安抚愤怒的人。

与薰衣草一样,双重功效,身体热可以清凉,身体冷的时候,可以暖身。

2.柠檬草

驱虫:各5滴柠檬草和茶树,加酒精5毫升,加20毫升水。出差旅行喷一喷。云南少数民族及国外少数部落,用柠檬草盖房子驱虫。

肌肉关节疼痛:5滴姜精油,柠檬草4滴,10毫升甜杏仁,按摩肌肉关节疼痛部位。

宠物异味:50毫升水加5滴柠檬草,喷宠物,杀菌驱虫。

增加记忆力:柠檬草1滴,薄荷1滴,迷迭香3滴。活化脑细胞。

3.迷迭香

收敛全身,腺体,纤维。恢复血压,强心剂。增强记忆力,活化脑细胞。

贫血:5滴迷迭香3滴玫瑰2滴牛七草,加10毫升甜杏仁,10毫升葡萄籽油。按摩。

孩子运用过度疼痛:迷迭香薰衣草薄荷各2滴,加30毫升甜杏仁,按摩。

熬夜面部浮肿:3滴迷迭香加2滴薰衣草加10毫升葡萄籽油按摩。

头发再生:迷迭香薰衣草各3滴,加10毫升甜杏仁,按摩头皮。

四、树脂类

没药

女性生殖器的守护神,圣母玛利亚的宝血。在古埃及罗马的皇冠,会用没药。

杀死所有引起生殖器感染的病菌,并促进组织细胞再生。

妇科:2滴没药2滴天竺葵,放热水盆坐浴。

漱口水:1滴漱口。

牙龈炎牙周炎鹅口疮咽炎都会有帮助

精油的用法

一、茶树精油(可单独使用)

一滴滴于内裤,可治疗妇科及男性疾病,男女皆可。

一滴滴于手心搓揉,可预防感冒及呼吸道疾病。

取2-3滴配合姜油于木桶泡脚治脚气效果极佳。

茶树的发烧配方:3-5滴茶树+1滴薄荷 +3-5滴檀香,可于耳后做淋巴排毒, 配合刮痧效果极佳。

咳嗽配方:3-5滴茶树+2-3滴尤加利+ 5-10ML基底油,由下往上刮颈部前任脉处。2-3天效果明显。

有伤口直接用可预防伤口化脓。

7、去处异味:茶树精油滴两滴在棉花中,塞入鞋柜或鞋中,作为消毒效果非常显著。

8、晕车:直接将茶树精油涂于太阳穴处

9、女性经期:在经期前后可在内裤里面滴入1-2滴茶树精油,可以迅速消毒杀菌,缓解经期疼痛;

10、胃疼:平时胃疼可以在温水里面滴入1-2滴茶树精油(T40-C5最好)泡着喝水,效果非常明显

11、给宠物杀菌消毒:在为宠物洗澡的水中滴入几滴茶树精油,可有效杀死致病菌。

12、蚊虫叮咬:将茶树精油直接涂于叮咬处,立即舒缓不适反应。

13、治脚廯:在洗脚水中滴入2-3滴茶树精油,浸泡一会,擦干后再于患处涂上茶树精油。

二、柠檬精油

取一滴于牙膏。要先刷出泡沫,再滴精油于泡沫上刷牙。可美白牙齿, 清洁口腔, 同时可补钙及坚固牙齿。(吃口香糖多会易患咽炎)

关节痛疼用4-5滴柠檬涂于患处可治疗痛疼。

4-5滴柠檬+3-5滴姜油直接涂抹可治风湿关节疼痛,且配合姜油泡脚。

针对头痛,配合香橙和罗勒,右边头疼擦左边肩的大椎及颈椎处, 另一侧相反,效果极佳。

直接点涂轻微扁平尤及油脂粒,扁平尤则要先稍挑破一点点,再用牙签点涂。

三、薰衣草精油(可单独使用)

百搭油。可做精油的稀释油。

一级催眠的精油。1-2滴安神,3-4滴则提神醒脑。

手上起小湿疹,可用薰衣草调于护手霜里 涂抹或泡手,效果极佳。

针对霉菌性阴道炎,可用薰衣草一滴于内 裤或用于冲洗,效果比茶树强。 特别针对在春季梅雨季节。

针对烧伤及烫伤,直接涂抹,效果极佳。

低血压患者慎用。

四、薄荷精油

薄荷+迷迭香+香橙+柠檬或洋甘菊各5滴治初期的肩周炎。

防晒:蜂蜜+100ML纯净水+薄荷+薰衣草精油各5滴全身喷。

偏头痛,牙疼,胃痛:直接用薄荷于患处揉按。

蛀牙的牙疼:用棉签于疼处加薄荷。

五、佛手柑精油

治疗头痛、咳嗽、感冒、痛经。

适合油性皮肤、治疗痤疮及皮肤湿疹。

改善情绪低落。

改善肤质:佛手柑3滴+60ml薰衣草花水。

适合调配的精油:洋甘菊、桉树、天竺葵、茉莉、薰衣草、柠檬。

六、茉莉精油

一级丰胸。茉莉+薰衣草+肉桂可修复妊娠纹。

茉莉+薰衣草+玫瑰各3-5滴+10ML基础油可针对习惯性流产有效。

建议男性茉莉+茶树泡澡消炎催情。茉莉 2滴+玫瑰2滴香薰可催情。

茉莉+柠檬滴于内衣带四角处,帮助血液循环,丰胸。预防胸部下垂。

月经不调:茉莉3滴+鼠尾草3+迷迭香3滴 +天竺葵2滴。

锁水保湿:茉莉1滴+薰衣草1+霍霍巴油 5ml。

安抚神经:茉莉3滴+甜橙3滴+檀香2滴。

七、迷迭香精油

排毒消炎、治腹泻。生发、去头屑。头发粗,易出油者(即脂溢性脱发)可调到洗发露中使用。

消除皮肤水肿及眼袋肿胀,减肥。收紧皮 肤效果极佳。可用迷迭香+玫瑰+檀香+茉莉。

做眼部刮砂祛黑眼圈,眼袋:薰衣草+迷迭香+橙花。

净化空气预防流感:2滴迷迭香+2滴茶树 +100ML纯净水喷洒。

治风湿骨痛:迷迭香+柠檬。

高血压慎用,低血压可用。

消沮丧、平静、接触心灵。

八、天竺葵精油

手脚冻疮:天竺葵+洋甘菊+薰衣草或柠檬各3-5滴+手霜涂于患处,可有效治疗。

脸上易长痘,淋巴不通的用其做淋巴排毒效果极佳。

平衡荷尔蒙及汗腺分泌、帮助溶解血块、利尿、排毒;平衡更年期及产后抑郁症。

滋补细胞、收敛毛孔、增加弹性、适合任何肤质。

经前紧张:天竺葵2滴+薰衣草2滴+甜杏仁5ml按摩。

消除焦虑:天竺葵3滴+檀香2滴+薰衣草3滴,香薰。

油性皮肤可用天竺葵2滴+佛手柑1滴+葡萄籽5ml涂抹按摩。

九、葡萄柚(西柚) 精油

助消化、减头痛、推动淋巴、减重。

去油性、痤疮、紧肤。

开怀欢畅、减压、提高精力。

勿在阳光下使用。

十、甜橙精油

治失眠,肚泻及喉部不适。

有净化功能、改善皮肤缺水、收缩毛孔、 祛斑点。

使人心情开朗,加强与人沟通。

十一、佛手柑精油

佛手柑精油或薰衣草针对霉菌性阴道炎效果佳。

1滴佛手柑+2滴檀香对看起来油的外油内干的皮肤做面部刮痧,效果极佳。

女性三宝精油:玫瑰、 茶树、 薰衣草

玫瑰:滴肚脐可预防妇科疾病;

茶树:世界公认的消炎杀菌佳品;

薰衣草:是一款百搭精油、跟任意一款精油搭配在一起可以增加任意一款精油的功效。

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