洋甘菊精油用法

洋甘菊油也可用于局部应用。这可能有助于缓解疼痛、消化问题或焦虑。

所有精油在接触皮肤之前都必须在载体油中稀释。以下是一些使用它的方法：

1.按摩油。要在按摩油中使用洋甘菊油，您首先需要将其稀释在载体油中。有多种载体油可供选择，包括椰子油和荷荷巴油。

2.沐浴油。将洋甘菊油与载体油混合，加入温水浴中。

3.在乳液中。您可以在润肤露或保湿霜中加入 1 或 2 滴洋甘菊油，然后涂抹在皮肤上。

4.热敷。将毛巾或布浸泡在温水中，加入 1 至 2 滴稀释的洋甘菊油，然后涂抹在疼痛的部位，如背部或胃部，进行热敷。

精油非常浓缩，除非您在合格的专业人员的监督下，否则不应吞服。有些甚至有毒。如果您想在内部使用洋甘菊，请考虑使用洋甘菊茶。

为避免任何事故，请确保将洋甘菊油存放在儿童或宠物接触不到的地方。