5种按摩常用的精油
如果没有合适的油，最有经验和最熟练的按摩师将无法提供出色的按摩。这意味着有效的按摩治疗师总是与有效的按摩油齐头并进。有用于按摩疗法的合成油和天然油，但在大多数情况下，首选天然和有机油。
如果您想知道最好的按摩油和首选按摩油是什么，这里列出了 5 种类型的按摩油，以及 5 种精油，它们可以创造出能够使身体恢复活力和放松的芳香油。
5种按摩常用精油
1.荷荷巴油
荷荷巴油是一种来自荷荷巴种子中提取的蜡的油。它是敏感皮肤的理想选择，因为它具有抗炎特性，并且由于其不油腻的品质、不会弄脏床单和保质期长而受到治疗师的青睐。然而，它的缺点是它会很快被皮肤吸收，这意味着按摩师在按摩过程中必须不时地在身体上重新涂抹油。
2.杏仁油
另一种适用于敏感皮肤的理想载体油，杏仁油对皮肤很容易，并提供持久的疼痛缓解、酸痛和放松肌肉。它还滋养，使其成为一种很好的保湿剂。这种油不太重也不太轻，使其成为寻求载体油平衡稠度的治疗师的最爱。但是，对坚果过敏的患者最好避免使用这种油。
3.椰子油
对于涉及短行程的治疗而言，它是一种很好的油，它是与精油完美搭配的最佳载体油之一。它很快被吸收，不油腻，而且很轻。椰子油还为皮肤提供营养，例如脂肪酸、维生素 E和饱和脂肪。然而，众所周知，椰子油在皮肤上是温暖的，因此对于那些不喜欢这种载体油的额外温暖的人来说，可能需要将其与薄荷等清凉精油搭配使用。
4.橄榄油
完美的轻按摩，橄榄油促进血液循环，排出毒素，锁住水分，并因其抗炎特性而闻名。它会很快被吸收，就像荷荷巴油一样，按摩师需要在训练期间经常在身体上重新涂抹油。
5.鳄梨油
鳄梨油来自鳄梨果实的压榨提取物。它是一种较重的油，因此需要与较轻的载体油(如杏仁油)混合。它有助于滋润皮肤并有效地恢复活力。
这些按摩油就是你所说的载体油。它们可以单独使用，提供列出的好处，但如果您想要更舒缓和放松的按摩，将这些油与芳香精油混合可以将按摩体验提升到另一个层次。利用芳香疗法的力量，将精油与载体油混合，提供更个性化和更有效的治疗过程。
5 种与载体油混合的精油
这里有 5 种精油，您可以将其与载体油混合，打造您自己的个性化按摩油。精油是浓缩的，所以您只需要一两滴就可以根据您的需要制作有效的定制按摩油。
1. 薰衣草
这是最常用的按摩精油之一，因为它能够帮助您放松和睡眠。其甜美清新的香气将帮助您放松，减轻压力，以及减轻疼痛。
2.洋甘菊
洋甘菊具有甜美和果香，具有镇静和舒缓作用，由于其抗炎特性，可以很好地缓解紧张性头痛和肌肉疼痛。
3.乳香
自古以来一直使用的辛辣和胡椒香味，乳香是最好的接地和放松油。它还有助于解决上呼吸道问题，并减少焦虑和悲伤的感觉。
4.天竺葵
这种精油具有花香，以舒缓神经系统、放松和恢复活力而闻名。
5.佛手柑
佛手柑具有柑橘味、辛辣味，类似于伯爵茶。它用于减轻压力，舒缓皮肤，改善情绪。
总结
最好的按摩油是那些与芳香精油混合的按摩油，以提供缓解、放松和促进您获得提取物益处所需的能量。
